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更新日:2018年6月29日

行事案内

中央区健康課の今月の行事案内です。
問合せ先が各行事で異なりますので、ご確認ください。
予約制のものは、7月2日(月曜日)9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階(中央保健福祉センター)です。
また、健康診査・講演会などに出席される方は、体調を確認の上お越しください。

すこやか親子班(TEL:221-2581)

乳幼児健康診査

対象児のいる家庭に健康診査票を郵送しています。
※健康診査票が届いていない場合や、対象日程に都合がつかない場合はお問い合わせください。

健診名

日程

対象年齢月日

4か月児健康診査

7月10日(火曜日)

平成30年2月7日~平成30年2月15日生まれ

4か月児健康診査

7月19日(木曜日)

平成30年2月16日~平成30年2月24日生まれ

4か月児健康診査 7月25日(水曜日)

平成30年2月25日~平成30年3月5日生まれ

4か月児健康診査 7月31日(火曜日)

平成30年3月6日~平成30年3月14日生まれ

1歳6か月児健康診査 7月12日(木曜日) 平成28年11月27日~平成28年12月25日生まれ
3歳児健康診査 7月5日(木曜日) 平成26年12月16日~平成27年1月13日生まれ

 

母親&父親学級(1回目から参加される方は申し込み不要です)

中央区在住で、平成30年11月末までに初めて出産される方とそのパートナーを対象に、母親&父親学級を開催します。

友達づくりもかねて、ぜひご参加ください。

持ち物:【1回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、手鏡【2.3回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、動きやすい服装でお越しください。

回数

日時

内容

1回目 平成30年7月6日(金曜日)13時00分~15時30分 ・妊娠中の生活についてみんなで話そう
・ママと赤ちゃんのお口の話
・食生活のポイント
2回目
※1

平成30年7月13日(金曜日)9時30分~12時00分

 または13時00分~15時30分

「助産師が伝える妊娠・出産・育児」

助産師の話と実技

3回目
※1

平成30年7月20日(金曜日)9時30分~12時00分

 または13時00分~15時30分

「赤ちゃんの生活をイメージしてみよう!」
育児の話と実技

[※1]2回目以降に初めて参加される方は、申し込みが必要です。すこやか親子班(043-221-2581)にご連絡ください。

[※]土日開催の両親学級(助産師会委託)もあります。

育児サークル※詳しくはサークル一覧をご覧ください。

育児サークルでは、育児をしている方同士の仲間づくりや情報交換を行っています。
各地区で開催されておりますので、ぜひご参加ください。

 

健康づくり班(TEL:221-2582)

ちばし いきいき体操体験教室(予約制)

介護予防のためのプログラムです。

椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操です。

どのような体操なのか体験しませんか。

持ち物:飲み物、筆記用具

その他:動きやすい服装でお越しください。

日時

対象・定員

7月23日(月曜日)10時00分~12時00分

運動に制限のない市内在住の65歳の方。

 (定員:15名)

※4人以上のグループを対象に出張体験も行っています。ご興味がある方は、健康づくり班(043-221-2582)まで、お気軽にどうぞ。

元気幸(高)齢者!になるための実践教室(予約制)[会場:生浜公民館]

健康維持のために食事や運動について学ぶ教室です。

※全3回

会場:生浜公民館

対象:運動に制限のない65歳以上の方。

定員:10名

料金:300円

持ち物:筆記用具、エプロン、三角巾、飲み物、健康手帳(お持ちの方のみ)。

日時

内容

7月23日(月曜日)10時30分~13時30分 食事の話と調理実習
7月30日(月曜日)10時00分~12時30分 体力測定・簡単筋トレ
10月15日(月曜日)10時00分~12時30分 食事や運動の復習と落語

離乳食教室(予約制)

離乳食(2回食・3回食)の具体的な進め方と実演および試食を行います。
持ち物:母子健康手帳、筆記用具、試食用お皿とスプーン(保護者用)、ビニール袋(汚れた食器を入れるため)、抱っこひもまたはおんぶひも、試食代200円。

日時

対象・定員

7月27日(金曜日)13時00分~15時00分 第1子で6~8か月の子を持つ保護者の方
(定員:25組)

「食生活改善推進員(ヘルスメイト)」の募集[会場:美浜保健福祉センター]

ヘルスメイトは市の食生活改善推進員の愛称で、食を通して地域の健康づくりの活動を行うボランティアです。

市が主催する養成講座を受講し、ヘルスメイトになりませんか。

会場:美浜保健福祉センター(美浜区真砂5)

日時:9月21日、10月19日、11月9日、12月14日、来年1月18日、2月8日の金曜日

10時00分~15時00分 全6回

対象:市内在住のおおむね60歳未満の方。

料金:1,000円程度

※申し込み・問い合わせは健康づくり班(043-221-2582)まで、お気軽にどうぞ。

各種相談

 

 

内容

日時

対象

栄養相談
(予約制)

管理栄養士があなたと一緒に望ましい食生活を考えます。
健診データや食事記録をご持参ください。

7月5日(木曜日)・12日(木曜日)・18日(水曜日)・25日(水曜日)・8月2日(木曜日)

9時30分~15時00分

乳幼児から高齢者までの方
(定員:各4名)
女性のための健康相談(予約制) 助産師による個別相談。月経前後の不調や更年期症状、こころとからだの不調についての相談など。 8月29日(水曜日)10時00分~12時00分

女性の方
(定員:2名)

 

健康づくり相談
(予約制)
保健師による生活習慣病予防のための個別相談。体脂肪等の測定もできます。禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法の紹介をします。

7月10日(火曜日)・19日(木曜日)・26日(木曜日)・8月7日(火曜日)

9時30分~12時00

健康・禁煙について相談したい方
(定員:各2名)

乳幼児の歯科相談
(予約制)

歯科衛生士による個別相談です。
持ち物:歯ブラシ、コップ、タオル、母子健康手帳

7月26日(木曜日)

9時30分~15時30分

乳幼児の歯みがき方法やむし歯予防などを相談したい方
(定員:14名)

成人の歯科相談
(予約制)

歯科衛生士による個別相談です。
持ち物:歯ブラシ、タオル
※65歳以上の方には、協力歯科医院で口腔機能診査(むし歯や歯周病の有無、飲み込みやすさなどの診査)を無料で受けられる券を交付します。

7月11日(水曜日)・26日(木曜日)・8月1日(水曜日)

9時30分~15時30分

歯や義歯の手入れ、歯周病の予防などを相談したい方。口臭測定もできます。
(定員:各6名)

応援します!あなたの禁煙(予約制)

ニコチン依存度を確認し、禁煙方法を紹介します。 予約時に相談 禁煙に関心のある方

 

こころと難病の相談班(TEL:221-2583)

精神保健福祉相談(予約制)

憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が相談に応じます。

日時

対象

7月23日(月曜日)14時00分~16時00分
7月26日(木曜日)10時00分~12時00分

 

こころの健康でお悩みの方、またはその家族

(定員:各3名)

このページの情報発信元

中央保健福祉センター健康課

千葉市中央区中央4丁目5番1号

電話:043-221-2581

ファックス:043-221-2590

kenko.CHU@city.chiba.lg.jp

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