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更新日:2018年1月1日

行事案内

中央区健康課の今月の行事案内です。
問合せ先が各行事で異なりますので、ご確認ください。
予約制のものは、1月4日(木曜日)9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階(中央保健福祉センター)です。
また、健康診査・講演会などに出席される方は、体調を確認の上お越しください。

すこやか親子班(TEL:221-2581)

乳幼児健康診査

対象児のいる家庭に健康診査票を郵送しています。
※健康診査票が届いていない場合や、対象日程に都合がつかない場合はお問い合わせください。

健診名

日程

対象年齢月日

4か月児健康診査

1月19日(金曜日)

平成29年7月28日~平成29年8月5日生まれ

4か月児健康診査

1月24日(水曜日)

平成29年8月6日~平成29年8月16日生まれ

4か月児健康診査 1月31日(水曜日) 平成29年8月17日~平成29年8月27日生まれ
1歳6か月児健康診査 1月18日(木曜日) 平成28年5月27日~平成28年6月16日生まれ
1歳6か月児健康診査 1月25日(木曜日) 平成28年6月17日~平成28年7月15日生まれ
3歳児健康診査 1月11日(木曜日) 平成26年6月24日~平成26年7月20日生まれ

 

母親&父親学級(当日直接会場へお越しください)

中央区在住で、平成30年5月末までに初めて出産される方とそのパートナーを対象に、母親&父親学級を開催します。

友達づくりもかねて、ぜひご参加ください。

持ち物:【1回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、手鏡【2.3回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
全3回で1コース。

回数

日時

対象・定員
1回目 平成30年1月10日(水曜日)13時00分~15時30分 ・グループワーク
・ママと赤ちゃんのお口の話
・食生活のポイント
2回目 平成30年1月17日(水曜日)13時00分~15時30分 「お産ってこんなかんじ!」
助産師の話と実技
3回目 平成30年1月23日(火曜日)13時00分~15時30分 「赤ちゃんの生活をイメージしてみよう!」
育児の話と実技

※土日開催の両親学級(助産師会委託)もあります。

 

母乳教室(予約制)

中央区在住の妊婦(初産婦・経産婦)とその家族を対象に、母乳教室を開催します。
「生まれてきたら母乳で育てたい」「母乳育児をするためにはどうすればいいのだろう?」
そんな思いはありませんか?
母乳育児をするために知っておきたいポイントを助産師がお伝えします。

日時 対象・定員
2月2日(金曜日)13時30分~15時30分

中央区在住の妊婦(初産婦・経産婦)とその家族
お子様の同席はご遠慮ください
(定員:30名)

 

 

育児サークル※詳しくはサークル一覧をご覧ください。

育児サークルでは、育児をしている方同士の仲間づくりや情報交換を行っています。
各地区で開催されておりますので、ぜひご参加ください。

健康づくり班(TEL:221-2582)

歯っぴー健口教室(予約制)

食べる・話す・飲みこむなど、お口の働きについて楽しく学び、その働きを低下させないために、体操や歌などを実践する教室です。ぜひ、ご参加ください。肺炎予防にも、きっと役立ちます。

対象:区内在住で65歳以上の方。
定員:20名
回数:全4回

日時 内容

2月2日(金曜日)・2月16日(金曜日)・

2月26日(月曜日)・3月12日(月曜日)

10時00分~12時00分

噛む力やお口の健康度チェック、お口の体操、

歌やゲーム、お口の手入れの実習など

 

コレステロールを学ぶ教室(予約制)

コレステロールや中性脂肪が気になってはいるけれど、どんなことに気を付けたらいいの?
そんな方にお勧めです。
食事のポイントと調理実習を行います。

費用:500円

日時 対象・定員

2月20日(火曜日)10時00分~13時00分

コレステロールや中性脂肪が気になる方、またはその家族。

(定員:20人)

 

65歳からの簡単クッキング~バランスの良い時短クッキング~(予約制)

電子レンジやフリージングの活用、食事のバランスを良くする簡単な方法や調理について学ぶ教室です。
※2回1コース。
対象:区内在住の65歳以上の方
定員:20名
持ち物:筆記用具、エプロン、三角巾、飲み物、健康手帳(お持ちの方)
費用:1,000円
 

日時

内容

平成30年2月1日(木曜日)10時30分~13時00分 電子レンジやフリージングの活用した簡単調理実習
平成30年2月8日(木曜日)10時30分~13時00分 災害時にも役立つ缶詰を利用した簡単調理実習

 

ちばし いきいき体操体験教室(予約制)

介護予防のためのプログラムです。
椅子に座ってDVDを見ながら行う筋力体操とお口の体操です。
持ち物:筆記用具、動きやすい服装、飲み物、健康手帳(お持ちの方のみ)

日時 対象・定員

1月15日(月曜日)10時00分~12時00分

市内在住の65歳以上の方で、介護予防のための運動に
興味がある方。

(定員:15名)

各種相談

 

 

内容

日時

対象

栄養相談
(予約制)

管理栄養士があなたと一緒に望ましい食生活を考えます。
健診データや食事記録をご持参ください。

1月11日(木曜日)・19日(金曜日)・25日(木曜日)・29日(月曜日)

9時30分~14時30分

乳幼児から高齢者までの方
(定員:各4名)
健康づくり相談
(予約制)
保健師による生活習慣病予防のための個別相談。体脂肪等の測定もできます。禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法の紹介をします。

1月19日(金曜日)・24日(水曜日)・31日(水曜日)

9時30分~12時00分

健康・禁煙について相談したい方
(定員:各2名)
女性のための健康相談
(予約制)
助産師による個別相談。月経前後の不調や更年期症状。こころとからだの不調についての相談など。 2月28日(水曜日)10時00分~12時00分 女性の方。
(定員:2名)

乳幼児の歯科相談
(予約制)

歯科衛生士による個別相談です。
持ち物:歯ブラシ、コップ、タオル、母子健康手帳

1月16日(火曜日)・2月5日(月曜日)

9時30分~15時30分

乳幼児の歯みがき方法やむし歯予防などを相談したい方
(定員:14名)

成人の歯科相談
(予約制)

歯科衛生士による個別相談です。
持ち物:歯ブラシ、タオル
※65歳以上の方には、協力歯科医院で口腔機能診査(むし歯や歯周病の有無、飲み込みやすさなどの診査)を無料で受けられる券を交付します。

1月16日(火曜日)・23日(火曜日)・
2月5日(月曜日)

9時30分~15時30分

歯や義歯の手入れ、歯周病の予防などを相談したい方。口臭測定もできます。
(定員:各6名)

応援します!あなたの禁煙(予約制)

ニコチン依存度を確認し、禁煙方法を紹介します。 予約時に相談 禁煙に関心のある方

 

こころと難病の相談班(TEL:221-2583)

精神保健福祉相談(予約制)

憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が相談に応じます。

日時

対象

1月11日(木曜日)10時00分~12時00分
1月22日(月曜日)14時00分~16時00分

こころの健康でお悩みの方、またはその家族

(定員:各3名)

このページの情報発信元

中央保健福祉センター健康課

千葉市中央区中央4丁目5番1号

電話:043-221-2581

ファックス:043-221-2590

kenko.CHU@city.chiba.lg.jp

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