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更新日:2018年11月9日

千葉市中央区健康課かんたん運動レシピ

日常生活で「ながら運動」を取り入れましょう

中央区健康課では糖尿病予防に力を入れて活動しています。
日常生活に運動を取り入れることは、糖尿病予防につながります。
すきま時間を使って、何かをしながら運動をする「ながら運動」を取り入れましょう。

かんたん運動レシピは、きぼーるアトリウム、11階中央保健福祉センター健康課窓口、中央区内公民館等で毎月配布しています。

過去のかんたん運動レシピは下記からご覧いただけます。

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このページの情報発信元

中央区保健福祉センター健康課

千葉市中央区中央4丁目5番1号

電話:043-221-2582

ファックス:043-221-2590

kenko.CHU@city.chiba.lg.jp

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