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更新日:2017年4月29日

【大人向け】美浜保健福祉センター健康課行事案内

美浜保健福祉センター健康課で開催予定の、大人向けの行事案内をご紹介します。

妊娠~子育て中の方向けの行事案内は、【妊娠~子育て】美浜保健福祉センター健康課の行事案内(別ウインドウで開く)をクリック!

11月6日に「わくわくヘルスアップ美浜」を開催しました!

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子どもからご高齢の方までの、貴方にあった運動や食事等、健康づくりの方法を見つけていただくためのイベントを開催いたしました。多くのご参加、ご協力いただいた皆様、誠にありがとうございました。

開催内容は、『健康づくり事業運動イベント「わくわくヘルスアップ美浜」を開催しました』(別ウインドウで開く)でご確認ください。

また、健康づくり宣言を3か月継続された方の、報告をお待ちしております!

詳しくは、「健康づくり宣言の実践報告をお待ちしております!」をご確認ください。

大人の方対象の行事

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【申し込み開始日】5月1日(月曜日)9時00分~電話にて承ります。

講演会情報

今年度の講演会情報は、ただいま作成中です。少々お待ちください。

(参考)【大人向け】講演会情報(別ウインドウで開く)

相談

女性相談

【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容

5月30日(火曜日)

10時00分~12時00分

【内容】月経困難・月経前症候群・更年期など、

女性ホルモンの乱れによるからだとこころの不調や不安などについて、

助産師が個別に相談に応じます。

【定員】各2人(予約制)

栄養相談

【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容

5月12日(金曜日)・18日(木曜日)・23日(火曜日)・31日(水曜日)

9時20分~14時40分

【内容】管理栄養士による、食事のアドバイスや食事療法についての個別相談
※特定保健指導を受けている方はご遠慮ください。

【定員】各5人(予約制)

成人歯科相談

【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容
5月8日(月曜日)・30日(火曜日)

9時30分~15時30分

【内容】歯科衛生士による、むし歯・歯周病予防など、歯や口の個別相談。
※希望者は口臭測定もできます。

【定員】5人(予約制)

【持ち物】歯ブラシ等の普段使用している口腔清掃用具

禁煙チャレンジ相談

【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容

5月11日(木曜日)・17日(水曜日)・26日(金曜日)

9時30分~15時30分

【内容】保健師又は看護師による禁煙方法

※たばこの依存度もチェックします。(呼気一酸化炭素濃度・尿中ニコチン代謝濃度測定を実施)

※日程が合わない方はご相談ください。

【定員】各4人(予約制)

健康相談

【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容

5月11日(木曜日)・17日(水曜日)・26日(金曜日)

9時30分~15時30分

【内容】保健師又は看護師による生活習慣病予防や健診結果の見方等に関する個別相談。

【定員】各4人(予約制)

教室

歯っぴー健口教室

 【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容

1.5月19日(金曜日)

2.6月 2日(金曜日)

3.6月16日(金曜日)

4.6月30日(金曜日)

10時00分~12時00分 

【内容】65歳以上で、お口の健康に関心のある方を対象に、

お口の機能チェック、むせや口の渇きを予防する体操やマッサージ、

自分に合った歯みがき方の実技、音楽を使った口腔ケア、

レクリエーションなどを実施します。

【定員】15人(予約制)

 

いきいき体操体験&フォローアップ教室

【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容

1.6月19日(月曜日)

2.6月26日(月曜日)

13時00分~15時00分 

【内容】美浜区在住で地域の人と介護予防のための運動をはじめたいと

思っている方、いきいき体操に興味のある方、いきいき体操を行っている方

を対象に、体のメカニズムや体操のポイントを説明しながら

いきいき体操を体験していただきます。

【定員】25人(予約制)

 

【運動の基礎を学ぶ】ヘルスサポーター養成教室

【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221

日時 内容

1.5月17日(水曜日)

2.5月24日(水曜日)

3.5月31日(水曜日)

4.6月7日(水曜日)

13時30分~15時00分 

【内容】正しい運動を身につけたい方や運動する仲間を作りたい方を対象に、

ストレッチ、筋トレ、ウオーキング、ラジオ体操などを実施します。

【定員】20人(予約制)


このページの情報発信元

美浜区保健福祉センター健康課

千葉市美浜区真砂5丁目15番2号

電話:043-270-2221

ファックス:043-270-2065

kenko.MIH@city.chiba.lg.jp

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