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更新日:2016年12月15日

こてはし台公園で「健康づくり」運動講習会を実施しました

平成28年12月7日(水曜日)

こてはし台公園は、4基の健康遊具(腹筋・背のばし・体ひねり・足上げ)が設置されており、簡単な運

動ができる公園となっています。

今回は昨年に引き続き、公園を利用した健康づくりに役立てていただくために、運動講習会を開催し、

こてはし台にお住まいの19名の方々にご参加いただきました。

実施内容

少し肌寒い天候でしたが、講師の志村幸子氏(ラジオ体操1級指導士)のレクチャーのもと、

1時間半の講習を行いました。

  • 準備運動(みんなの体操)
  • 健康遊具レクチャー及び体験
  • ラジオ体操(第1・第2)
  • ウォーキング(公園1周:500m)

花見川保健福祉センター健康課による「糖尿病0プロジェクト」の説明及び「握力測定」も行いました。

みんなの体操

足上げ等複合健康遊具 体ひねり遊具

参加者の方から「体操は楽しいですね!また参加したいです」とのお声をいただきました。

講習を機に運動を始めていただいたり、普段運動をされている方も参考としていただければ幸いです。集合写真

このページの情報発信元

都市局公園緑地部花見川公園緑地事務所

千葉市花見川区花島町308(花島公園内)

電話:043-286-8740

ファックス:043-286-8827

hanamigawa.URP@city.chiba.lg.jp

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