ホーム > H30,1ちばしいきいき体操体験教室

  • よくある質問と回答
  • 情報が見つからないときは
  • 各種制度、手続、施設等に関する問い合わせ 千葉市役所コールセンター 電話番号 043-245-4894 年中無休 午前8時30分~午後9時 土日休日・年末年始は午後5時まで

あなたにぴったりな情報を表示します

開く

関心ごと/生活環境を選択

この情報で表示する

よくみられているページ

  •  

きてみて!わたしの区

ここから本文です。

更新日:2017年11月29日

ちばしいきいき体操 体験教室~介護予防のための運動~

 介護予防のために、椅子に座ってDVDを観ながら、おもりを使って行う簡単な筋力運動や、お口の体操などを体験してみませんか?足腰に自身のない方も継続することにより、筋力向上の効果が実証されている運動です。食事についてのミニ講座もありますので、ぜひご参加ください。

日程:平成30年1月15日(月曜日)

時間:10時00分~12時00分

会場:若葉保健福祉センター2階

対象:65歳以上の方で、地域で仲間と実践してみたい方(※かかりつけ医から運動制限のない方)

定員:15人(予約制)

持ち物:飲み物、タオル、履き慣れた運動靴(外履き)

申し込み方法について

電話で若葉保健福祉センター健康課へ。

*区ではラジオ体操の推進にも取り組んでいます。ラジオ体操を行っている場所はホームページで公開していますので、ぜひご参加ください。

申し込み・問い合わせ:043(233)8714 健康づくり班

 


このページの情報発信元

若葉区保健福祉センター健康課

千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号

電話:043-233-8714

ファックス:043-233-8198

kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?

このページを編集して、改善提案する(改善提案とは?)