健康づくり事業　運動イベント「わくわくヘルスアップさらしな」　　　　　　～知ろう！始めよう！健康生活～

　運動を始めるきっかけづくりとして、イベントを開催します。この機会に体を動かす爽快感を味わってみませんか。地域の仲間と一緒なら継続できるかもしれません。ぜひ会場にお越しください。

日程：11月23日(祝日・木曜日)

時間：9時30分～12時30分

会場：更科小学校体育館(若葉区更科町)

持ち物：運動ができる上履き、飲み物

＊体を動かしやすい服装でお越しください。

＊お車でお越しの際は、JA千葉みらい更科支店の駐車場をご利用ください。

内容

運動体験コーナー	ラジオ体操、肩こり・腰痛予防のストレッチ
ミニ健康講座コーナー	医師、歯科医師、薬剤師によるワンポイント講座、個別相談あんしんケアセンター千城台による相談・血圧測定
健康度測定コーナー	体組成(体内の筋肉や脂肪の量)の測定、血管年齢測定、骨密度測定
啓発コーナー	健康づくり宣言、ゲーム(ボーリング、ストラックアウト) 車いすバスケットボールなどパラリンピック競技の展示、地域の運動行事や会場の案内など