ヨガであがる！？スポーツパフォーマンス～研究結果から紐解くヨガ～

要約

　近年注目されつつある「スポーツ×ヨガ」。ヨガで柔軟性をつけて怪我を減らし、パフォーマンス向上を目指します。ヨガインストラクターの資格を持つスポーツトレーナーにご指導いただき、ココロとカラダに起こる変化を体験しましょう！スポーツをしている方もそうでない方も、お子様とご家族で気軽にできる体幹トレーニング＆ヨガを体験してみてください。

期間

2024年11月17日（日曜日）17時30分から2024年11月17日（日曜日）19時00分

場所

対象者	小学生以上（親子参加歓迎） ※小学生は保護者の同伴をお願いします。
人数	先着５０名
料金	一人５００円
持ち物	ヨガマット（バスタオル可）
申込方法	下記ＵＲＬより https://form.run/@trainersupport-ablaze-20241117 ※お申し込み後、アブレイズ千葉サッカークラブからメール連絡があります。
開催区	中央区
開催場所	蘇我コミュニティセンター　４階　多目的ホール
郵便番号	260-0834
住所	千葉市中央区今井1-14-43

主催、共催、後援

主催	NPO法人アブレイズ千葉サッカークラブ
共催	蘇我コミュニティセンター
後援	千葉市