ちば市政だより　2020年11月号 稲毛区版

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特に記載のないものは11月2日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

新型コロナウイルスの影響で、本紙掲載の催しが中止・延期となる場合があります。詳しくは、各催しの問い合わせ先またはホームページでご確認ください。「千葉市　新型コロナ　イベント」で検索

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請は、「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名・日時など
代表者の
◇氏名（フリガナ）
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号・Eメールなど

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クリスマスコンサート

ピアノユニットM2（田中愛実さん・定方美香さん）が、主よ、人の望みの喜びよ、くるみ割り人形よりマーチ・花のワルツなどを演奏します。

優雅なピアノの音色とともに、すてきなクリスマスナイトをお楽しみください。

日時

12月18日（金曜日）19時から19時45分

場所

稲毛区役所

定員

50人（グループ応募の場合はグループごとに抽選）

申込方法

11月25日（水曜日）必着。代表者の住所・電話番号のほか、申込者全員の氏名（フリガナ）を明記して、Eメールで稲毛区役所地域振興課Eメール
chiikizukuri.INA@city.chiba.lg.jpへ。FAXも可。

＊当選者に入場券を発送します。

問い合わせ　稲毛区役所地域振興課　電話　284-6105　FAX　284-6149　

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参加者募集 ジェフと一緒に健康づくり教室

ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズは、プロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できることから、幅広い年代の人が活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。複数のボールを使ったエクササイズ、椅子に座ってできるストレッチやタオルを使ってのストレッチなどにも取り組んでみましょう。　

日時

12月1日から22日の火曜日10時から11時　全4回

会場

稲毛保健福祉センター3階大会議室

対象

市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定の方を除く）

定員

24人

料金

400円（保険料）

申込方法

11月15日（日曜日）必着。往復はがきに、必要事項のほか、返信用の宛先を明記して、〒260-0835中央区川崎町1-38ジェフユナイテッド千葉普及グループ「ジェフと一緒に健康づくり教室」係へ。Eメール
school@jefunited.co.jpも可（件名に「ジェフと一緒に健康づくり教室申込」、本文に必要事項を明記）。

問い合わせ　ジェフユナイテッド千葉　電話　305-1507、健康推進課　電話　245-5146　FAX　245-5659

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傾聴ボランティア入門講座

相手の気持ちに寄り添う傾聴ボランティアのスキルを学んでみませんか。

日時

11月19日（木曜日）・26日（木曜日）10時から12時　全2回

会場

稲毛保健福祉センター3階大会議室

内容

傾聴に関する講義とロールプレイ

定員

先着20人

申込方法

電話で、市社会福祉協議会稲毛区ボランティアセンターへ。

問い合わせ　市社会福祉協議会稲毛区ボランティアセンター　電話　284-6160　FAX　290-8318

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11月8日は いい歯の日 です！

大人の3人に1人は歯周病にかかっているといわれています。また、歯周病は糖尿病や動脈硬化など、全身の病気とも関係があることが分かってきました。

予防には日頃のていねいな歯みがきとかかりつけ医での定期健診が大切です。これを機に、口の健康を見直しましょう。

健康課では毎月歯科相談を実施しています。ぜひご利用ください。

問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　︎284-6494　FAX　284-6496

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健康ひろば

稲毛区健康づくりスローガン　歩け稲毛あなたのいっぽ！
健康のために、あなたのいっぽ、踏みだしてみませんか？

稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。

参加する際は、体調を確認の上、お越しください。

相談・教室・講演会		日時	内容・対象など	定員	申込
相談	栄養相談	11月6日（金曜日）・9日（月曜日）・16日（月曜日）・24日（火曜日） 10時から14時50分	管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。	各4人	（2）
	禁煙相談・健康相談	11月6日（金曜日）・12日（木曜日）・18日（水曜日）・25日（水曜日） 10時から15時30分	保健師などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについての個別相談。禁煙相談は、尿中ニコチン代謝濃度や呼気中の一酸化炭素濃度の測定もできます。	各4人	（2）
	大人の歯科相談	11月12日（木曜日）・25日（水曜日） 9時20分から14時30分	歯科衛生士による歯周病予防など歯の健康についての個別相談。	各4人	（2）
	子どもの歯科相談	11月25日（水曜日） 9時20分から15時	歯科衛生士による仕上げみがきの方法や虫歯予防など、歯の健康についての個別相談。 対象＝就学前児と保護者。	15組	（2）
	精神保健福祉相談	11月26日（木曜日） 15時10分から17時10分	精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。	3人	（3）
教室	ぴーなっつくらぶ	11月13日（金曜日） 10時から11時	双子、三つ子の保護者が、日頃の思いや悩みを話し合う交流の場（予約制） 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可)	5組	（1）
	母乳教室	12月9日（水曜日） 9時30分から11時30分	助産師による、母乳育児についての講義と実技。 対象=区内在住で妊娠中の方（子どもの同伴不可） 持ち物＝母子健康手帳、飲み物	15人	（1）
講演会	イヤイヤ期と上手に付き合うために	11月18日（水曜日） 10時から11時30分	臨床心理士による2歳児の特徴と関わり方についての講演会 対象＝1歳6カ月1から2歳児の保護者 託児あり（定員＝先着2人）	先着10人	（1）
	4から6歳児のこころとからだ	12月2日（水曜日）10時から11時30分	臨床心理士と保健師による、4歳から6歳児のこころとからだの発達についての講演会 対象=4歳から6歳児の保護者	先着10人	（1）

場所　稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-4）
申込方法　11月2日（月曜日）9時から電話で、同センター健康課各班へ

特に記載のないものは予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　稲毛区健康課」で検索

問い合わせ
（1）すこやか親子班　電話　284-6493
（2）健康づくり班　電話　284-6494
（3）こころと難病の相談班　電話　284-6495
FAX　284-6496

 

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11月14日（土曜日）開催
歩け稲毛！健康ウオーキング

秋の心地よい風を感じながら、ウオーキングをしませんか？

コース内にある防災関連施設の見学をしながら、少人数グループで歩きます。

日時

11月14日（土曜日）9時30分から12時

定員

先着30人

集合・解散

稲毛保健福祉センター

歩行距離

3から4キロメートル程度

申込方法

直接または電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　︎264-6494　FAX　284-6496

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お知らせ

長沼コミュニティセンター

（1）特別支援学校製品展

千葉大学教育学部附属特別支援学校に通う中等部・高等部の皆さんが手作りした製品を展示します。

日時

11月1日（日曜日）から14日（土曜日）

（2）スマホお悩み相談室

スマートフォンに関する悩みを気軽にご相談ください。

＊相談内容によっては、対応できない場合もあります。故障の修理などは受け付けできません。

日時

11月15日（日曜日）9時15分から11時30分

定員

先着5人

申込方法

（2）直接または電話で、長沼コミュニティセンター　電話　︎257-6731へ

問い合わせ　同センター　電話　︎前記　FAX　257-6732

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各種相談案内（無料）

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日から木曜日　9時から16時

金曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談

水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談をご希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

行政活動全般に関する相談

11月10日（火曜日）　9時から16時

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相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

金曜日・11月24日（火曜日）　13時から16時

定員＝各8人(多数の場合抽選)

相談日の2週前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。
裁判所で訴訟・調停中のものは不可。

住宅相談

不動産売買や賃借など

11月17日（火曜日）　10時から15時

11月4日（水曜日）9時から電話で予約　（先着8人）

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稲毛区役所2階市民相談室で行います。12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ　稲毛区役所地域振興課　電話　284-6106　FAX　284-6189

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今月の区役所休日開庁日

11月8日（日曜日）9時から12時30分

主な開庁窓口

市民総合窓口課
市税出張所

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注意事項

ホームページ版「ちば市政だより」の情報について

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