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更新日:2019年10月17日

ちばしウオーキングポイント2019

市では一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの一つとして「ウオーキング」を推進します。3か月間継続してウオーキング等に取り組んだ方に「ちばシティポイント(外部サイトへリンク)」をプレゼントします。

ウオーキングとは

  • 一人ひとりが無理なく行える健康づくりの一つです。
  • いつでも、どこでも、誰でも、行うことができる手軽な運動です。
  • 1日6,000歩以上の身体活動が、健康の維持増進につながると言われています。
  • 通勤時の歩行や散歩など、日常生活での活動も含みます。

歩く時の注意点

  • 自分の足に適したシューズを選びましょう。
  • 持病のある方は、主治医に相談しましょう。
  • 必ずヘルスチェックを行ってから運動を始めましょう。
  • 準備運動・整理運動をきちんと行いましょう。
  • 運動中に少しでも異常を感じたら、すぐに運動を中止しましょう。
  • 水分補給はこまめにしましょう。

ウオーキング記録表(PDF:862KB)

ウオーキングの記録にお使いください。

ウオーキングの取り組みで「ちばシティポイント」を獲得

獲得ポイント数は200ポイント! 

ウオーキングを「月平均歩数が1日6,000歩以上」及び「3か月間継続」する 150ポイント(1か月50ポイント×3か月)
自分の健康づくりの目標等(健康づくり宣言)を決める 50ポイント

※3か月間継続ごとにポイント付与。2019年度は最大3回申請で600ポイント獲得可能。

※2019年7月~2020年3月のウオーキング実施にポイントを付与します。

応募できる方 

参加方法 

※A~Cのいずれかの方法をお選びください。詳しくは、事業パンフレット(PDF:1,995KB)をご覧ください。

(A)スマートフォン・アプリ

  1.  IDを発行する。(右記のURLにアクセスする。→https://chibapo.pointpack.jp/walking2019entry.php(外部サイトへリンク))
  2. アプリ取得サイトで「Karada.Live」をダウンロードする。
  3. ウオーキングを継続する。

(B)パソコン・WEB

  1.  IDを発行する。(右記のURLにアクセスする。→https://chibapo.pointpack.jp/walking2019entry.php(外部サイトへリンク))
  2. パソコンからhttps://karada.live/にアクセスする。
  3. ウオーキングを継続し、毎日の歩数を入力する。

(C)申込はがき

  1. 3か月間ウオーキングを継続する
  2. 申込はがきに必要事項を記入し、ポストに投函する
申込はがき付きパンフレット(PDF:2,587KB)の配布場所】

区役所、保健福祉センター、図書館等の公共施設やイオン各店

注意事項 

  • ちばシティポイントを貯めるには、ちば風太WAONカードを持っており、ちばシティポイントのエントリーが必要となります。
  • ちば風太WAONカードは、一人1枚でご参加ください。
  • 応募により得た個人情報については、本事業以外に使用しません。
  • WEB、アプリ利用の場合は、利用規約に同意していただく必要があります。
  • 申込はがきの記載内容またはアプリ及びWEBの入力内容について、問い合わせする場合があります。
  • 申込はがきの記載内容またはアプリ及びWEBの入力内容が不足している場合は、ポイント付与ができない場合があります。
  • ポイント付与は、3か月間のウオーキング実施・申請後の翌月の末日です。
  • 申込はがきは、2019年10月1日以降に投函してください。
  • 住所、氏名、電話番号等の個人情報は、本事業終了後に責任をもって全て廃棄いたします。

ちば風太WAONカード 

ちば風太WAONカードは、千葉市とイオン株式会社の包括連携協定に基づいて発行されたカードです。利用額の一部がイオンから市に寄付されています。イオングループショッピングセンターなどで、1枚300円で販売しています。

問い合わせ先 

ちばしウオーキングサポート事務局

ナビダイヤル:0570-056132

受付時間:9時30分から18時30分まで(土日・祝日を除く)

※ちばしウオーキングサポート事務局は、本市委託業者「フェリカポケットマーケティング株式会社」が運営しています。

千葉市健康づくりメールマガジン「健康づくり情報@千葉市」

ちばしウオーキングポイントご参加の皆様に、健康づくりのためのお役立ち情報をメールでお届けします。

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このページの情報発信元

保健福祉局健康部健康支援課

千葉市美浜区幸町1丁目3番9号 千葉市総合保健医療センター2階

電話:043-238-9968

ファックス:043-238-9946

shien.HWH@city.chiba.lg.jp

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