ちば市政だより　2020年11月号 美浜区版

特に記載のないものは11月2日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請は、「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名・日時など
代表者の
◇氏名（フリガナ）
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号・Eメールなど

参加者募集　ジェフと一緒に健康づくり教室

ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。複数のボールを使ったエクササイズ、椅子に座ってできるストレッチやタオルを使ってのストレッチなどにも取り組んでみましょう。

日時

12月4日から25日の金曜日10時から11時　全4回

会場

美浜保健福祉センター4階大会議室

対象

市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定の方を除く）

定員

30人

料金

400円（保険料）

申込方法

11月15日（日曜日）必着。往復はがきに、必要事項のほか返信用の宛先を明記して、〒260-0835中央区川崎町1-38ジェフユナイテッド千葉普及グループ「ジェフと一緒に健康づくり教室」係へ。
Eメールschool＠jefunited.co.jpも可（件名に「ジェフと一緒に健康づくり教室申込」、本文に必要事項を明記）。

問い合わせ　ジェフユナイテッド千葉　電話　︎305-1507　健康推進課　電話　245-5146　FAX　245-5659

認知症サポーター　ステップアップ講座

認知症の基礎知識や認知症の人に寄り添ったボランティア活動についての講義などを行います。

日時

11月19日（木曜日）13時から17時

会場

美浜保健福祉センター4階大会議室

対象

市内在住・在勤の認知症サポーター養成講座修了者で、本講座終了後にボランティア活動が可能な方

定員

先着20人

備考

• 認知症サポーターとは、認知症サポーター養成講座を受講し、オレンジリングをお持ちの方です。
• ちばシティポイントの対象事業です。

申込方法

電話で、市社会福祉協議会美浜区ボランティアセンターへ

問い合わせ　社会福祉協議会美浜区ボランティアセンター　電話　278-3252　FAX　278-5775
地域包括ケア推進課 電話　245-5267

11月8日はいい歯の日です！～口の健康を見直してみませんか？～

歯周病は大人の3人に1人がかかっているといわれています。

歯周病は、糖尿病や動脈硬化など、全身の病気とも関係があることが分かってきました。予防には日頃のていねいな歯みがきとかかりつけ医での定期健診が大切です。

健康課では、毎月歯科相談を実施しています。ぜひ、ご利用ください。

問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065

健康ひろば

美浜保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。参加する際は、体調を確認し、可能な限りマスクを着用の上、お越しください。

なお、新型コロナウイルスの影響で、各事業はプログラム変更や電話相談（予約制）となる場合があります。

美浜ベジ・アクティブ宣言

野菜レシピは「美浜健康レシピ」で検索

場所

美浜保健福祉センター（美浜区真砂5丁目15番2号）

申込方法

11月2日（月曜日）9時から美浜保健福祉センター健康課各班へ

特に記載のないものは予約制（当日受付不可）
詳しくは、「千葉市 美浜区健康課」で検索

問い合わせ
（1）健康づくり班　電話　270-2221
（2）こころと難病の相談班　電話　270-2287
（3）すこやか親子班　電話　270-2213　FAX　270-2065

お知らせ

高洲コミュニティセンター

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）

日時

11月6日から27日の金曜日
9時30分から10時30分
全4回

定員

先着15人

持ち物

運動できる服装・タオル・飲み物・あればヨガマット

料金

2,400円

女性のための心と身体に優しいヨガ

日時

11月6日から27日の金曜日
11時10分から12時10分
全4回

定員

先着15人

持ち物

運動できる服装・タオル・飲み物・あればヨガマット

料金

3,600円

ボールで筋膜リリース

日時

11月12日（木曜日）・26日（木曜日）
18時40分から19時50分

定員

各先着25人

持ち物

運動できる服装・タオル・飲み物・あればヨガマット

料金

1回800円

申込方法

直接または電話で、高洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）

真砂コミュニティセンター

絵手紙で年賀状を描こう

日時

11月24日（火曜日）、12月1日（火曜日）
9時30分から11時30分
全2回

定員

先着12人

料金

1,500円

初心者ノルディック・ウオーキング

日時

11月26日（木曜日）
9時30分から11時45分

対象

4キロメートル程度歩ける方

定員

先着10人

料金

800円（ポール持参の方は600円）

バスケットボールスクール

日時

11月4日から25日の水曜日　全4回
小学1～3年生＝18時から19時15分 小学4～6年生＝19時30分から20時45分

定員

各先着20人

料金

5,400円

申込方法　直接または電話で、真砂コミュニティセンター　電話　277-2512　FAX　277-0104も可（必要事項を明記）

各種相談案内

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日・水から金曜日　9時から16時

火曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談など

月・水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

国・県などへの要望・意見

11月5日（木曜日）9時から16時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

毎週火曜日、11月26日（木曜日）　13時から16時

＊定員＝各8人（多数の場合抽選）

＊各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

＊裁判所で訴訟・調停中のものは不可。

住宅相談

不動産売買や賃借など

11月19日（木曜日）10時から15時

＊11月5日（木曜日）9時から電話で予約（先着8人）

相談はすべて無料。
美浜区役所1階市民相談室または3階会議室で行います。
12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ　美浜区地域振興課　電話　270-3123　FAX　270-3192

本紙掲載のイベントなどについて

新型コロナウイルスの影響で、催しが中止・延期となる場合があります。詳しくは、各催しの問い合わせ先へご確認ください。

今月の区役所休日開庁日

11月8日（日曜日）9時から12時30分

注意事項

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