ちば市政だより　2024年3月号 美浜区版

特に記載のないものは3月1日（金曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名・日時など
代表者の
◇氏名（フリガナ）
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号・Eメールなど

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

美浜ベジ・アクティブ宣言

バランスよく食べること、体を動かすことは、生活習慣病の予防や改善のために大切です。

美浜保健福祉センター健康課では、美浜ベジ・アクティブ宣言をスローガンに、食生活と運動などをテーマとした健康づくり情報を発信しています。

もう一皿野菜を食べよう！

成人の1日の野菜摂取目標量は350グラムです。

調理した場合は、野菜料理の小鉢5個程度が350グラムの目安です。

簡単！野菜レシピをご活用ください！

お子さんからご高齢の方まで、様々な方に作って食べていただきたい、簡単！野菜レシピを美浜区健康課ホームページに100種類以上掲載しています。

一部商業施設にも、季節ごとのレシピを設置しています。「美浜区　健康レシピ」で検索

春菊のごま和え

〈材料/2人分〉

• 春菊…150グラム
• すりごま（白）…小さじ2（4グラム）
• しょうゆ… 小さじ1（6グラム）
• 砂糖… 小さじ1（3グラム）

〈作り方〉

1. 春菊は根元のかたい部分を取り除き、さっとゆでて水にとる。水気を絞り、3センチから4センチの長さに切る。
2. 調味料を混ぜ合わせ、（1）を和える

問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

防犯ウォーキングボランティア　募集

犯罪抑止のため、皆さんのお力をお貸しください！

防犯ウォーキングボランティアは、日頃のウォーキングや犬の散歩などの機会を利用して、地域をパトロールするボランティアです。美浜区では2,392人が登録し、活動しています（2023年12月31日現在）。

犯罪を未然に防ぐには、犯行の機会をうかがう犯罪者に、この地域は防犯意識が高いと思わせることが大切です。最近は、区内においても電話de詐欺などの犯罪が多発し、地域での見守りの目がより一層必要となっています。

都合の良い時間に、無理せず気軽に活動することができます。ぜひ登録し、安全・安心なまちづくりにご協力ください。

対象

区内在住・在勤・在学で、原則として週1回以上活動できる18歳以上の方

申込方法

本人確認書類（運転免許証など）を持参のうえ、地域づくり支援課（美浜区役所3階）で申込書を記入してください。その場で帽子または腕章を貸与します。登録した方には、エコバッグを進呈します。

注意事項

• 活動の際には、帽子、腕章、エコバッグのいずれかを携帯してください。
• 犯罪を目撃した場合は、犯人を捕まえようとするなど危険な行為は行わず、直ちに警察に通報してください。
• 千葉市ボランティア活動補償制度の適用対象外です。

問い合わせ　美浜区地域づくり支援課　電話　270-3124　FAX　270-3191

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

健康ひろば

美浜保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。参加する際は、体調を確認し、お越しください。

美浜ベジ・アクティブ宣言

野菜レシピは、「美浜健康レシピ」で検索

場所

美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2）

申込方法

3月1日（金曜日）9時から美浜保健福祉センター健康課各班へ。

全て予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　美浜区健康課」

問い合わせ　すこやか親子班　電話　270-2213　健康づくり班　電話　270-2221　こころと難病の相談班　電話　270-2287　FAX　270-2065

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

お知らせ

高洲コミュニティセンターの催し

（1）おやこのための少林寺拳法護身術教室

日時

3月3日・17日から31日の日曜日9時30分から10時45分　全4回

対象

5歳以上の子どもと保護者

定員

先着30組

料金

1組1,000円（保険料含む）

（2）人形劇公演

日時

3月9日（土曜日）11時から12時（10時30分開場）

内容

ボードビル、きつねとかわうそ他

場所

ホール1

定員

120人（当日先着順）

（3）青竹踏みでWの刺激

日時

4月3日（水曜日）・17日（水曜日）11時10分から12時30分　全2回

定員

先着20人

料金

1,000円（保険料含む）

申込方法　（1）（3）直接または電話で、高洲コミュニティセンター　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。（2）当日直接会場へ。

真砂コミュニティセンターの催し

ストレッチポールピラティス

日時

3月4日から25日の月曜日15時30分から16時40分

定員

各先着10人

料金

1回1,200円

スマイルピラティス

日時

3月7日から28日の木曜日9時30分から10時40分　全4回

定員

先着25人

料金

3,200円

いけばな親子教室

日本の伝統文化である「いけばな」を通して、生命の大切さや尊さを学びます。

日時

4月13日（土曜日）9時30分から11時30分

対象

小学3年生から中学3年生の子どもと保護者

定員

先着10組

料金

1組1,500円

持ち物

雑巾、筆記用具、新聞紙、生けた花を持ち帰る袋

申込方法　直接または電話で、真砂コミュニティセンター　電話　277-2512。FAX　277-0104も可（必要事項を明記）。

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

各種相談案内

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日・水曜日から金曜日　9時から16時

火曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談など

月曜日・水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

国、県などへの要望・意見

3月7日（木曜日）9時から16時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

毎週火曜日、3月28日（木曜日）　13時から16時

＊定員＝各6人（多数の場合抽選）

＊各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

＊1人30分。裁判所で訴訟・調停中のものは不可。

住宅相談

不動産売買や賃借など

3月21日（木曜日）10時から15時

＊3月7日（木曜日）9時から電話で予約（先着8人）

相談はすべて無料。

美浜区役所1階市民相談室で行います。

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ

美浜区地域づくり支援課　電話　270-3123　FAX　270-3192

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

今月の区役所休日開庁日

3月10日（日曜日）・24日（日曜日）
9時から12時30分

主な開庁窓口

市民総合窓口課
市民税課（市税に係る諸証明の交付）

｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜

注意事項

ホームページ版「ちば市政だより」の情報について

ホームページ版「ちば市政だより」の情報は、発行日時点のものです。掲載の情報はその後に変更となる場合があります。

このページの情報発信元

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページを編集して、改善提案する改善提案とは？