更新日：2024年3月25日

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ちば市政だより　2024年4月号 稲毛区版

  • 2024年4月1日（月曜日） No.385（毎月1日発行）
  • 人口：159,891人　前月比148人減　（男79,842人　女80,049人）
  • 世帯数：77,366世帯
  • （2024年3月1日現在）

稲毛区役所　電話　043-284-6111（代表）　〒263-8733　千葉市稲毛区穴川4丁目12番1号　「千葉市　稲毛区役所」で検索
区版編集　稲毛区役所総務課　電話　043-284-6102　FAX　043-284-6149

特に記載のないものは4月1日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請の場合は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名
◇希望の日時など
代表者の
◇氏名・フリガナ
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号

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稲毛区GO近所さんぽ　身近な魅力再発見！

区内の史跡や名所などを巡るウオーキングイベントを開催します。今回は戦争遺跡を巡るルートです。散策前に講師から名所に関する講話を受けた後、約3キロメートルのコースを歩きます。稲毛区の魅力を再発見してみませんか？

日時
5月19日（日曜日）13時から16時30分
雨天の場合は、稲毛区役所で講話のみ開催します。
コース
稲毛区役所→穴川神社→軍馬慰霊碑→穴川橋→作草部公園→旧鉄道聯隊材料廠煉瓦建築→西千葉駅
集合
稲毛区役所
解散
西千葉駅
対象
稲毛区在住・在勤・在学の方
定員
25人
注意事項
コースの一部にモノレール移動がありますが、交通費は自己負担となります。
申込方法
4月26日（金曜日）必着。Eメールで必要事項のほか、参加者全員の氏名（フリガナ）、年齢を明記して、稲毛区役所地域づくり支援課　Eメール
chiikishien1.INA@city.chiba.lg.jpへ。電子申請、FAXも可。
注意事項
  • コースの一部に階段や坂道があります。
  • コースは変更することがあります。

問い合わせ　稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6105　FAX　284-6149

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稲毛区の皆さん必見！健康に関する2つのスローガン！

”新”　自分の血圧知っていますか？

稲毛区は、他区と比べて血圧が高い方の割合が高いという実態があります（国民健康保険特定健康診査より）。

そこで、新たなスローガンを設定しました！（稲毛区地域健康づくり支援連絡会）

高血圧を予防・改善するために、まずはご自身の家庭血圧を知ることから始めましょう！

家庭での血圧測定は1日2回

朝
  • 起床後1時間以内
  • トイレの後
  • 朝食前
  • 服薬前
夜
  • 就寝前
  • 入浴直後や飲酒直後は避ける

歩け稲毛　あなたのいっぽ！

平成24年度から、生活習慣の見直しのためのスローガンを掲げています。

高血圧などの生活習慣病予防のために、ウオーキングなどの有酸素運動を行うことはとても重要です。

「毎月10日はいっぽの日！」を合言葉に

  • 一つ先のバス停まで歩いてみる
  • いつものお店へ歩いて行ってみる
  • 毎月10日は意識して5キロメートル歩いてみる

など、目標を持ってウオーキングしませんか？

問い合わせ　稲毛区健康課　電話　284-6494

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健康ひろば

毎月10日はいっぽの日！

稲毛区健康づくりスローガン　歩け稲毛あなたのいっぽ！
健康のために、あなたのいっぽ、踏みだしてみませんか？

稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。

参加する際は、体調を確認の上、お越しください。

相談・教室名 日時 内容・対象など 定員 申込
健診 乳幼児健康診査 対象児のいる家庭に送付する健康診査票でご確認ください。 各健康診査に要する時間は、受付終了後1時間30分から2時間位です。4か月児健康診査は、結核予防のためのBCG接種を併せて行います。
4か月児健康診査＝4カ月・5カ月、1歳6か月児健康診査＝1歳6カ月・7カ月、3歳児健康診査＝3歳5カ月から7カ月が対象です。		    
相談 栄養相談 4月5日（金曜日）・11日（木曜日）・19日（金曜日）・26日（金曜日） 9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2）
禁煙相談・健康相談 4月5日（金曜日）・10日（水曜日）・15日（月曜日）・25日（木曜日） 9時30分から14時40分 保健師などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについての個別相談。禁煙相談の方は、尿中ニコチン代謝濃度や呼気中の一酸化炭素濃度の測定もできます。 各4人 （2）
歯科衛生士による歯科相談
（A）大人（B）子ども		 （A）4月19日（金曜日）・23日（火曜日）9時30分から14時40分
（B）23日（火曜日）9時30分から15時30分		 （A）歯周病予防など歯の健康についての個別相談。口臭測定もできます。
（B）乳幼児の歯みがき（染め出し可）、むし歯予防についての個別相談。		 各4人 （2）
女性の健康相談 4月23日（火曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （1）
精神保健福祉相談 4月25日（木曜日）15時10分から17時10分 精神科医による個別相談。
対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。
※精神科・心療内科通院中の方は除く		 3人 （3）
教室・その他 離乳食教室 4月19日（金曜日）13時から15時 離乳食2回から3回食の進め方を学ぶ教室。
対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。
持ち物＝母子健康手帳、筆記用具
「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索		 15人 （2）
プラチナ食事セミナー～3日間コース～ 5月1日（水曜日）・15日（水曜日）10時から12時
29日（水曜日）10時から13時30分
全3回		 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。
（1）食事の話・体組成測定、
（2）トレーナーによる簡単筋トレ・握力測定、
（3）調理実習（材料費300円）。
対象＝区内在住の65歳以上の方。		 15人 （2）
母親＆父親学級 5月9日（木曜日）9時30分から12時
17日（金曜日）9時30分から12時
全2回		 妊娠や出産・育児についての学習や実習を行います。
対象＝9月ごろまでに出産予定の方およびパートナー。
持ち物＝母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物。
申込期限＝4月22日（月曜日）。		 無 （1）
場所
稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-4）
申込方法
4月1日（月曜日）9時から電話で、同センター健康課各班へ

特に記載のないものは予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　稲毛区健康課」で検索

問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　284-6493　（2）健康づくり班　電話　284-6494　（3）こころと難病の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496

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お知らせ

穴川コミュニティセンター

古布の花体験教室

着物の布やちりめんを使用して、可愛い5月のつるし飾りを作成します。

日時
4月23日（火曜日）9時30分から12時30分
対象
成人
定員
先着14人
料金
1,200円
持ち物
ハサミ、ボンド

申込方法　4月20日（土曜日）までに申込書記入の上料金を添えて窓口へ。

問い合わせ　同センター　電話　284-6155　FAX　284-6156

長沼コミュニティセンター

長沼ジャズコンサート春’24

社会人ジャズバンドMDS JAZZ UNITによるコンサートです。

日時
4月28日（日曜日）15時から17時
定員
先着174人
料金
500円

申込方法　4月27日（土曜日）までに、直接または電話で、長沼コミュニティセンター　電話　257-6731

問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　257-6732

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長沼原勤労市民プラザが休館します

6月1日（土曜日）から来年4月末ごろまで、長沼原勤労市民プラザは空調設備更新のための大規模改修工事に伴い、全館休館します。なお、工事の状況により予定が変更となる場合があります。

問い合わせ　長沼原勤労市民プラザ　電話　257-1863　FAX　257-6275

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区役所は改修工事を行っています

駐車可能台数が減少しているため、公共交通機関をご利用ください。

また、区役所の出入り口および通路が変更されていますのでご注意ください。

問い合わせ　稲毛区総務課　電話　284-6102　FAX　284-6149

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各種相談案内（無料）

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日から木曜日　9時から16時

金曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談

水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

行政活動全般に関する相談

4月2日（火曜日）9時から16時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

金曜日、4月23日（火曜日）　13時から16時

定員＝各6人（多数の場合抽選）

各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

1人30分、裁判所で訴訟・調停中のものは不可

住宅相談

不動産売買や賃借など

4月16日（火曜日）10時から15時

4月2日（木曜日）9時から電話で予約（先着8人）

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ

稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6106　FAX　284-6149

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今月の区役所休日開庁日

4月14日（日曜日）9時から12時30分

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注意事項

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総合政策局市長公室広報広聴課

千葉市中央区千葉港1番1号 千葉市役所高層棟6階

電話：043-245-5014

ファックス：043-245-5155

kohokocho.POM@city.chiba.lg.jp

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