今から始める、自分メンテナンス　無理なく続ける筋トレ＆ストレッチ

稲毛区にお住まいの20代から50代の方で、運動を始めるきっかけをつくりたい方
※お子様連れの参加はできません。
※9月25日(金)に実施した内容と同じものになります。9月25日(金)にご参加された方は参加をご遠慮ください。

定員50名(定員になり次第、締め切ります)

無料
(ロッカー・更衣室・サウナ＆スパ利用、ヨガマットレンタル含む)

動きやすい服装、内履き、汗拭き用のタオル、水分補給の飲み物
※講座終了後、サウナ＆スパを無料でご利用いただけます。

申し込み期間

令和8年11月2日(月)9時から　11月19日(木)17時まで
→下記の関連リンクよりお申込みください。

※　ただし、定員になり次第締め切ります。

稲毛区

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス稲毛24

※駐車場は無料でご利用いただけます。

263-0043

千葉市稲毛区小仲台1-1-15

JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分【稲毛駅から徒歩でのルート】
1.東口を出て右に進みます。2.「ココス」横の線路沿いの道を直進します。3.「クオール薬局」を過ぎたら左に曲がります。4.「イオン」を正面に右に曲がり、約600ｍ直進します。5.つきあたり右手にルネサンス入口があります。

稲毛保健福祉センター健康課健康づくり班
電話：043-284-6494

稲毛保健福祉センター健康課健康づくり班