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更新日：2024年5月2日
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【大人向け】中央区健康課 行事案内
中央保健福祉センターで開催予定の、大人向けの行事をご紹介します。
予約制のものは、5月1日（水曜日）9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階（中央保健福祉センター″健診のフロア″）です。黄色いエレベーターでお越しください。
妊娠～子育て中の方向けの行事は【妊娠～子育て】中央区健康課 行事案内（別ウインドウで開く）をご確認ください。
講演会・教室のご案内
食事セミナー 初心者男性コース
| 日時 | 内容・対象・定員 |
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6月5日（水曜日） 10時00分～12時00分 |
内容：調味料の計量体験、低栄養予防の話、レシピ紹介など 対象：市内在住で65歳以上の男性の方 定員：20人 |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
離乳食教室
| 日時 | 内容・対象・定員 |
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5月16日（木曜日） 13時00分～15時00分 |
内容：離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。試食代＝200円 対象：第1子で6～8か月の子どもをもつ母親および家族。 定員：15組 |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
いきいき体操体験教室
| 日時 | 内容・対象・定員 |
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5月24日（金曜日） 13時30分～15時30分 |
内容：椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操と口の体操 対象：区内在住で65歳以上の方 定員：15人 |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
歯っぴー健口教室（4回1コース）
| 日時 | 内容・対象・定員 |
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6月4日（火曜日） 10時00分～12時00分 6月11日（火曜日） 10時00分～12時00分 6月25日（火曜日） 10時00分～12時00分 7月2日（火曜日） 10時00分～12時00分 |
内容：オーラルフレイル予防、口の手入れ方法、健口体操、音楽療法について、歯科衛生士による教室 対象：65歳以上の方 定員：15人 |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
教えてドクター！健康の秘訣は腎臓にあり（3回1コース）
| 日時 | 対象・内容・定員 |
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5月29日（水曜日） 13時30分～15時30分 6月12日（水曜日） 10時00分～13時00分 6月19日（水曜日） 10時00分～12時00分時 |
対象：市内在住の方（治療中の方、運動制限のある方を除く） 内容：腎臓の働きやCKD（慢性腎臓病）について、日常生活で気を付けることなど 1回目：医師講演会 2回目：管理栄養士の話・調理実習（食材費=500円） 3回目：トレーナーによる運動 定員：20人 |
相談のご案内
健康づくり・禁煙相談(予約制)
内容：保健師による生活習慣病予防、禁煙のための個別相談です。
体脂肪などの測定もできます。
禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法の紹介をします。
対象：健康・禁煙について相談したい方
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～14時30分のうち1時間 予約制
定員：各3人
| 日時 | |
|---|---|
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令和6年 5月7日（火曜日）、5月17日（金曜日）、5月22日（水曜日） 6月12日（水曜日）、6月21日（金曜日）、6月28日（金曜日） 7月8日（月曜日）、7月18日（木曜日）、7月31日（水曜日） 8月9日（金曜日）、8月20日（火曜日）、8月30日（金曜日） 9月4日（水曜日）、9月11日（水曜日）、9月20日（金曜日） 10月11日（金曜日）、10月24日（木曜日）、10月30日（水曜日） 11月5日（火曜日）、11月13日（水曜日）、11月29日（金曜日） 12月6日（金曜日）、12月11日（水曜日）、12月18日（水曜日） 令和7年 1月14日（火曜日）、1月21日（火曜日）、1月27日（月曜日） 2月6日（木曜日）、2月13日（木曜日）、2月25日（火曜日） 3月6日（木曜日）、3月10日（月曜日）、3月21日（金曜日） |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
栄養相談（予約制）
内容：糖尿病や脂質異常症予防の食事など、管理栄養士があなたと一緒に望ましい食生活を考えます。
可能な方は健診データや食事記録をご準備ください。
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～14時30分のうち30分間 予約制 各4人
| 日時 |
|---|
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令和6年 5月7日（木曜日）、5月13日（月曜日）、5月23日（木曜日）、5月27日（月曜日） 6月7日（木曜日）、6月10日（月曜日）、6月20日（木曜日）、6月27日（木曜日） 7月5日（木曜日）、7月11日（木曜日）、7月18日（木曜日）、7月24日（水曜日） 8月2日（木曜日）、8月6日（火曜日）、8月19日（月曜日）、8月30日（金曜日） 9月3日（木曜日）、9月13日（金曜日）、9月19日（木曜日）、9月25日（水曜日） 10月4日（木曜日）、10月10日（木曜日）、10月16日（水曜日）、10月24日（木曜日） 11月5日（木曜日）、11月14日（木曜日）、11月19日（火曜日）、11月29日（金曜日） 12月5日（金曜日）、12月11日（水曜日）、12月13日（金曜日）、12月20日（金曜日） 令和7年 1月9日（木曜日）、1月17日（金曜日）、1月20日（月曜日）、1月28日（火曜日） 2月5日（木曜日）、2月14日（金曜日）、2月17日（月曜日）、2月27日（木曜日） 3月3日（木曜日）、3月6日（木曜日）、3月13日（木曜日）、3月18日（火曜日） |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
成人の歯科相談（予約制）
内容：歯や義歯の手入れ、歯周病の予防など歯科衛生士が個別に相談に応じます。口臭が気になる方は口臭測定も行っています。
場所：きぼーる12階（黄色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～15時00分 予約制 各4人
| 日時 |
|---|
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令和6年 5月10日（金曜日）、5月16日（木曜日） 6月5日（水曜日）、6月28日（金曜日） 7月18日（木曜日）、7月31日（水曜日） 8月6日（火曜日）、8月22日（木曜日） 9月3日（金曜日）、9月20日（金曜日） 10月22日（火曜日）、10月24日（木曜日） 11月7日（木曜日）、11月15日（金曜日） 12月11日（水曜日）、12月16日（月曜日） 令和7年 1月10日（金曜日）、1月20日（月曜日） 2月13日（木曜日）、2月25日（火曜日） 3月4日（火曜日）、3月19日（水曜日） |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
精神保健福祉相談（予約制）
内容：憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が応じます。
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
対象：こころの健康でお悩みの方、またはその家族
定員：各3人
| 日時 |
|---|
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令和6年 5月9日（木曜日） 9時30分～15時00分 5月24日（金曜日）14時00分～16時00分
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【お問い合わせ】こころと難病の相談班…043-221-2583
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