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更新日:2018年5月9日

行事案内

中央区健康課の今月の行事案内です。
問合せ先が各行事で異なりますので、ご確認ください。
予約制のものは、5月1日(火曜日)9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階(中央保健福祉センター)です。
また、健康診査・講演会などに出席される方は、体調を確認の上お越しください。

すこやか親子班(TEL:221-2581)

乳幼児健康診査

対象児のいる家庭に健康診査票を郵送しています。
※健康診査票が届いていない場合や、対象日程に都合がつかない場合はお問い合わせください。

健診名

日程

対象年齢月日

4か月児健康診査

5月8日(火曜日)

平成29年11月23日~平成29年12月5日生まれ

4か月児健康診査

5月17日(木曜日)

平成29年12月6日~平成29年12月14日生まれ

4か月児健康診査 5月24日(木曜日) 平成29年12月15日~平成29年12月26日生まれ
1歳6か月児健康診査 5月15日(火曜日) 平成28年9月23日~平成28年10月14日生まれ
1歳6か月児健康診査 5月31日(木曜日) 平成28年10月15日~平成28年11月5日生まれ
3歳児健康診査 5月10日(木曜日) 平成26年10月22日~平成26年11月12日生まれ

母親&父親学級(1回目から参加される方は申し込み不要です)

中央区在住で、平成30年9月末までに初めて出産される方とそのパートナーを対象に、母親&父親学級を開催します。

友達づくりもかねて、ぜひご参加ください。

持ち物:【1回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、手鏡【2.3回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、動きやすい服装でお越しください。

回数

日時

内容

1回目 平成30年5月9日(水曜日)13時00分~15時30分 ・グループワーク
・ママと赤ちゃんのお口の話
・食生活のポイント
2回目
※1

平成30年5月16日(水曜日)9時30分~12時00分

 または13時00分~15時30分

「お産ってこんなかんじ!」
助産師の話と実技
3回目
※1

平成30年5月23日(水曜日)9時30分~12時00分

 または13時00分~15時30分

「赤ちゃんの生活をイメージしてみよう!」
育児の話と実技

[※1]2回目以降に初めて参加される方は、申し込みが必要です。すこやか親子班(043-221-2581)にご連絡ください。

[※]土日開催の両親学級(助産師会委託)もあります。

 

育児サークル※詳しくはサークル一覧をご覧ください。

育児サークルでは、育児をしている方同士の仲間づくりや情報交換を行っています。
各地区で開催されておりますので、ぜひご参加ください。

 

健康づくり班(TEL:221-2582)

医師講演会「100歳になっても歩きたい~続けよう!運動習慣~」(予約制)

医師による講演会を行います。

高齢者の転倒、筋力低下についての原因や、転倒骨折予防のために、日常生活の工夫、運動を続けるポイントについてお話します。

持ち物:筆記用具、お持ちの方は健康手帳

日時

対象・定員

6月7日(木曜日)13時30分~15時00分 100歳になっても歩きたい方
(定員:30名)

 

離乳食教室(予約制)

離乳食(2回食・3回食)の具体的な進め方と実演および試食を行います。
持ち物:母子健康手帳、筆記用具、試食用お皿とスプーン(保護者用)、ビニール袋(汚れた食器を入れるため)、抱っこひもまたはおんぶひも、試食代200円。

日時

対象・定員

5月25日(金曜日)13時00分~15時00分 第1子で6~8か月の子を持つ保護者の方
(定員:25組)

歯っぴー健口教室(予約制)

お口の働きについて学び、楽しく実践する教室です。
むせやすい方、口の渇きが気になる方など、肺炎予防のためにも、ぜひご参加ください。
回数:全4回
対象:区内在住の65歳以上の方
定員:20名
持ち物:筆記用具、飲み物

日時

内容

5月16日(水曜日)10時00分~12時00分 お口の健康チェック、噛む力の測定、吹き矢ゲーム
5月22日(火曜日)10時00分~12時00分 お口の体操、歌を歌ってお口の健康度アップ
5月29日(火曜日)10時00分~12時00分 お口の手入れの実習、簡単な脳トレと体操
6月6日(水曜日)10時00分~12時00分 お口の筋力アップのゲーム、最終チェック

65歳からの簡単クッキング~バランスの良い時短クッキング(予約制)

電子レンジや缶詰などを活用して、簡単でバランスを良くする調理や方法について学ぶ教室です。
※2回1コース
持ち物:筆記用具、エプロン、三角巾、飲み物、実習費1回500円、健康手帳(お持ちの方のみ)

日時

対象・定員

5月28日(月曜日)10時30分~13時00分 区内在住の65歳以上の方
6月11日(月曜日)10時30分~13時00分 (定員:20名)

 

 

 

 

各種相談

 

 

内容

日時

対象

栄養相談
(予約制)

管理栄養士があなたと一緒に望ましい食生活を考えます。
健診データや食事記録をご持参ください。

5月10日(木曜日)・15日(火曜日)・23日(水曜日)・31日(木曜日)

9時30分~15時00分

乳幼児から高齢者までの方
(定員:各4名)
女性のための健康相談(予約制) 助産師による個別相談。月経前後の不調や更年期症状、こころとからだの不調についての相談など。 5月22日(火曜日)10時00分~12時00分

女性の方
(定員:2名)

 

健康づくり相談
(予約制)
保健師による生活習慣病予防のための個別相談。体脂肪等の測定もできます。禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法の紹介をします。

5月8日(火曜日)・24日(木曜日)

9時30分~12時00分

健康・禁煙について相談したい方
(定員:各2名)

乳幼児の歯科相談
(予約制)

歯科衛生士による個別相談です。
持ち物:歯ブラシ、コップ、タオル、母子健康手帳

5月18日(金曜日)

9時30分~15時30分

乳幼児の歯みがき方法やむし歯予防などを相談したい方
(定員:14名)

成人の歯科相談
(予約制)

歯科衛生士による個別相談です。
持ち物:歯ブラシ、タオル
※65歳以上の方には、協力歯科医院で口腔機能診査(むし歯や歯周病の有無、飲み込みやすさなどの診査)を無料で受けられる券を交付します。

5月18日(金曜日)・21日(月曜日)

9時30分~15時30分

歯や義歯の手入れ、歯周病の予防などを相談したい方。口臭測定もできます。
(定員:各6名)

応援します!あなたの禁煙(予約制)

ニコチン依存度を確認し、禁煙方法を紹介します。 予約時に相談 禁煙に関心のある方

 

こころと難病の相談班(TEL:221-2583)

精神保健福祉相談(予約制)

憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が相談に応じます。

日時

対象

5月10日(木曜日)10時00分~12時00分
5月28日(月曜日)14時00分~16時00分

こころの健康でお悩みの方、またはその家族

(定員:各3名)

このページの情報発信元

中央保健福祉センター健康課

千葉市中央区中央4丁目5番1号

電話:043-221-2581

ファックス:043-221-2590

kenko.CHU@city.chiba.lg.jp

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