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更新日：2018年7月31日
行事案内
中央区健康課の今月の行事案内です。
問合せ先が各行事で異なりますので、ご確認ください。
予約制のものは、8月1日（水曜日）9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階（中央保健福祉センター）です。
また、健康診査・講演会などに出席される方は、体調を確認の上お越しください。
すこやか親子班（TEL：221-2581）
乳幼児健康診査
対象児のいる家庭に健康診査票を郵送しています。
※健康診査票が届いていない場合や、対象日程に都合がつかない場合はお問い合わせください。
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健診名 |
日程 |
対象年齢月日 |
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|---|---|---|---|
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4か月児健康診査 |
8月7日(火曜日） |
平成30年3月15日～平成30年3月22日生まれ |
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| 4か月児健康診査 | 8月31日(金曜日) |
平成30年3月23日～平成30年4月4日生まれ |
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| 1歳6か月児健康診査 | 8月21日(火曜日） | 平成28年12月26日～平成29年1月20日生まれ | |
| 3歳児健康診査 | 8月2日(木曜日） | 平成27年1月14日～平成27年2月2日生まれ | |
| 3歳児健康診査 | 8月30日（木曜日） | 平成27年2月3日～平成27年2月22日生まれ | |
母子講演会「赤ちゃんと遊ぼ」（予約制）
子どもの心を育てる関わり方を学ぶ心理士による講演会です。保育士による親子遊びも行います。
| 日時 | 対象・定員 |
| 8月29日（水曜日）10時～12時 |
中央区内在住の乳児と保護者 定員：15組 |
母親＆父親学級(1回目から参加される方は申し込み不要です)
中央区在住で、平成30年11月末までに出産される方とそのパートナーを対象に、母親＆父親学級を開催します。
友達づくりもかねて、ぜひご参加ください。
持ち物：【1回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、手鏡【2.3回目】母子健康手帳、筆記用具、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
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回数 |
日時 |
内容 |
| 1回目 | 平成30年9月4日(火曜日)13時00分～15時30分 | ・妊娠中の生活についてみんなで話そう ・ママと赤ちゃんのお口の話 ・食生活のポイント |
| 2回目 ※1 |
平成30年9月12日(水曜日)9時30分～12時00分 または13時00分～15時30分 |
「助産師が伝える妊娠・出産・育児」 助産師の話と実技 |
| 3回目 ※1 |
平成30年9月19日(水曜日)9時30分～12時00分 または13時00分～15時30分 |
「赤ちゃんの生活をイメージしてみよう！」 育児の話と実技 |
[※1]2回目以降に初めて参加される方は、申し込みが必要です。すこやか親子班（043-221-2581）にご連絡ください。
[※]土日開催の両親学級(助産師会委託)もあります。
母乳教室（予約制）
中央区在住の妊婦とその家族を対象に母乳教室を開催します。
「生まれてきたら母乳で育てたい」「母乳育児をするためにはどうすればよいのだろう？」
そんな思いはありませんか？
母乳育児をするために知っておきたいポイントを助産師がお伝えします。
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日時 |
対象・定員 |
| 8月24日（金曜日）10時～12時 |
中央区在住の妊婦とその家族 お子様の同席はご遠慮ください 定員：30名 |
育児サークル※詳しくはサークル一覧をご覧ください。
育児サークルでは、育児をしている方同士の仲間づくりや情報交換を行っています。
各地区で開催されておりますので、ぜひご参加ください。
健康づくり班（TEL：221-2582）
歯っぴー健口教室（予約制）
口の働きについて学び、楽しく実践する教室です。
むせやすい方、口の渇きが気になる方など、肺炎予防のためにもぜひご参加ください。
回数：全4回
対象：区内在住の65歳以上の方
定員：20名
持ち物：筆記用具、飲み物
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日時 |
内容 |
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8月29日（水曜日）10時00分～12時00分 |
お口の健康チェック、噛む力の測定、吹き矢ゲーム |
| 9月5日（水曜日）10時00分～12時00分 |
お口の体操、歌を歌ってお口の健康度アップ |
| 9月12日（水曜日）10時00分～12時00分 | お口の手入れの実習、簡単な脳トレと体操 |
| 9月19日（水曜日）10時00分～12時00分 | お口の筋力アップのゲーム、最終チェック |
離乳食教室（予約制）
離乳食(2回食・3回食)の具体的な進め方と実演および試食を行います。
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、試食用お皿とスプーン(保護者用)、ビニール袋(汚れた食器を入れるため)、抱っこひもまたはおんぶひも、試食代200円。
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日時 |
対象・定員 |
| 8月28日(火曜日)13時00分～15時00分 | 第1子で6～8か月の子を持つ保護者の方 (定員：25組) |
「食生活改善推進員(ヘルスメイト)」の募集[会場:美浜保健福祉センター]
ヘルスメイトは市の食生活改善推進員の愛称で、食を通して地域の健康づくりの活動を行うボランティアです。
市が主催する養成講座を受講し、ヘルスメイトになりませんか。
会場：美浜保健福祉センター(美浜区真砂5)
日時:9月21日、10月19日、11月9日、12月14日、来年1月18日、2月8日の金曜日
10時00分～15時00分 全6回
対象：市内在住のおおむね60歳未満の方。
料金：1,000円程度
※申し込み・問い合わせは健康づくり班(043-221-2582)まで、お気軽にどうぞ。
各種相談
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内容 |
日時 |
対象 |
|---|---|---|---|
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栄養相談 |
管理栄養士があなたと一緒に望ましい食生活を考えます。 健診データや食事記録をご持参ください。 |
8月2日(木曜日)・6日(月曜日)・21日(火曜日)・30日(木曜日)・9月5日(水曜日) 9時30分～14時30分 |
乳幼児から高齢者までの方 （定員：各4名） |
| 女性のための健康相談（予約制） | 助産師による個別相談。月経前後の不調や更年期症状、こころとからだの不調についての相談など。 | 8月29日(水曜日)10時00分～12時00分 |
女性の方
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| 健康づくり相談 （予約制） |
保健師による生活習慣病予防のための個別相談。体脂肪等の測定もできます。禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法の紹介をします。 |
8月7日(火曜日)・21日火曜日)・24日(金曜日)・31日(金曜日) 9時30分～12時00 分 |
健康・禁煙について相談したい方 （定員：各2名） |
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乳幼児の歯科相談 |
歯科衛生士による個別相談です。 持ち物：歯ブラシ、コップ、タオル、母子健康手帳 |
8月22日(水曜日) 9時30分～15時30分 |
乳幼児の歯みがき方法やむし歯予防などを相談したい方 （定員：14名） |
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成人の歯科相談 |
歯科衛生士による個別相談です。 持ち物：歯ブラシ、タオル ※65歳以上の方には、協力歯科医院で口腔機能診査（むし歯や歯周病の有無、飲み込みやすさなどの診査）を無料で受けられる券を交付します。 |
8月22日(水曜日) 9時30分～15時30分 |
歯や義歯の手入れ、歯周病の予防などを相談したい方。口臭測定もできます。 （定員：各6名） |
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応援します！あなたの禁煙（予約制） |
ニコチン依存度を確認し、禁煙方法を紹介します。 | 予約時に相談 | 禁煙に関心のある方 |
こころと難病の相談班（TEL：221-2583）
精神保健福祉相談（予約制）
憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が相談に応じます。
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日時 |
対象 |
|---|---|
| 8月9日（木曜日）10時00分～12時00分 8月27日（月曜日） 14時00分～16時00分 |
こころの健康でお悩みの方、またはその家族 （定員：各3名） |
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