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更新日:2018年6月18日

今月の稲毛区健康課 健康に関する相談・教室のご案内

sinborumaku

 

 

特に記載のないものは、7月2日(月曜日)より受付します。

 教室

行事名 対象 日時 会場  内容・定員・持ち物など

申し込み・問合せ先

母親&父親学級 11月頃までに初めて出産を迎える方およびそのパートナーの方

7/4(水)、7/11(水)、7/18(水)

全3回

13:30~16:00

稲毛区保健福祉センター

妊娠や出産・育児についての学習や実習

定員:20名

持ち物:母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具

予約制

すこやか親子班

043-284-6493

母乳教室 稲毛区在住の妊娠中の方およびそのパートナーの方(こどもの同伴不可)

7/27(金)

13:30~15:30

稲毛区保健福祉センター

母乳育児について、助産師による講義と実技

定員:20名

持ち物:母子健康手帳、飲み物

予約制

すこやか親子班

043-284-6493

土日開催両親学級のご案内(千葉市助産師会委託) 千葉市に住民票がある妊婦さんとそのパートナーのペア(原則ペアでの参加になります) 左記のホームページをご確認ください。 千葉市生涯学習センター

夫婦の協力と子育て、妊娠・出産・母乳について、母子保健サービスの紹介など

定員:ペア30組

左記のホームページをご確認の上、お申込み下さい。
マタニティクッキング

妊娠中の方とその家族

7月13日(金)

10:30~13:30

稲毛保健福祉センター

妊娠中の食生活の話と妊娠中におすすめの料理の調理実習

料金:500円(材料費)

持ち物:エプロン、三角巾、筆記用具、母子健康手帳

申込期限:7月5日(木)

           

予約制

健康づくり班

043-284-6494

 

プロから学ぶ!

親子すしづくり教室

区内在住の小学3~6年生と保護者

8月8日(水)

10:00~13:30

稲毛保健福祉センター

調理師会委託事業。調理実習で板前さんからすしづくりを学んでみませんか。

料金(材料費):1人500円

先着:8組

予約制

健康づくり班

043-284-6494

65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー」 区内在住の65歳以上で今年度初めて参加される方

①7月31日(火)

②8月28日(火)          

③11月27日(火)

 

全3回

10:00~12:00

 

           

稲毛いきいきプラザ

いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。1日目=シニアにおすすめの食事の話・試食、2日目=簡単筋トレ、3日目=食事の振り返り・脳トレ。

料金:300円 申込期限:7月23日(月)

先着:16人

*なるべく公共交通機関をご利用ください。

予約制

健康づくり班

043-284-6494

ちばし いきいき体操

体験教室

区内在住の65歳以上の方で、介護予防のための運動に興味があり、地域で仲間と体操を始めたい方

7月30日(月)

10:00~12:00

稲毛保健福祉センター

DVDを見ながら行う「筋力アップ体操」と「お口の体操」です。体操の効果や方法を知り、実技を行います。

先着:30人

予約制

健康づくり班

043-284-6494

 

 

乳幼児健康診査

健診名 日程 対象児
4か月児健康診査

7月5日(木)

平成30年2月8日~2月18日生

4か月児健康診査 7月12日(木)  平成30年2月19日~2月27日生
4か月児健康診査 7月24日(木) 平成30年2月28日~3月9日生
1歳6か月児健康診査 7月26日(木)

平成28年11月28日~12月29日生

3歳児健康診査

7月3日(火)

平成26年12月15日~平成27年1月2日生

3歳児健康診査 7月19日(木) 平成27年1月3日~2月4日

対象児のいる家庭に健康診査票を郵送しています。

  • 健康診査票が届いていない場合や、対象日程に都合がつかない場合はお問い合わせください。
  • 健康診査対象のお子様やご家族が感染され、具合の悪い時や治りきっていない時には、健診日を変更していただくようお願いいたします。健診会場での集団感染の防止のため、ご協力をお願いします。

 育児サークル

行事名 対象 日時 内容・定員・持ち物など 申し込み・問合せ先
育児サークル 乳児・幼児・他  

詳細については

稲毛区子育てサークル一覧表

ご確認ください。

予約不要
すこやか親子班 

【TEL】
043-284-6493

ぴーなっつくらぶ 双子、三つ子のお子さんとその保護者(妊娠中も可)

7月13日(金)

10時~11時30分

日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。

※当日直接会場(稲毛保健福祉センター2階)へお越しください。

予約不要
すこやか親子班 【TEL】
043-284-6493

相談

行事名 対象 日時 内容・定員・持ち物など 申し込み・問合せ先
禁煙相談・健康相談

禁煙したいと思っている方、

生活習慣病予防などに関心のある方

7月18日(水)、7月27日(金)

7月30日(月)

10:00~15:30

禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについて、保健師などが相談に応じます。
禁煙相談の方は、尿中ニコチン代謝濃度や呼気中の一酸化炭素濃度の測定もできます。

(定員:各4人)

予約制
健康づくり班
【TEL】
043-284-6494
栄養相談

 成人(特定保健指導中の方は除く)・乳幼児・他

7月9日(月)、7月18日(水)         

7月27日(金)

9:30~15:00       

離乳食や生活習慣病予防などの食事について、管理栄養士が個別に相談に応じます。 

(定員:各4人)

予約制
健康づくり班

【TEL】
043-284-6494

歯科相談(妊産婦・成人) 妊産婦・成人

7月10日(火)

7月27日(金)

9:30~15:00            

        

歯周病予防などのお口の健康について歯科衛生士が個別相談に応じます。口臭の気になる方は口臭測定もできます。        

(定員:各4人) 

予約制
健康づくり班

【TEL】
043-284-6494

歯科相談(乳幼児) 0歳~就学前児

7月27日(金)         

9:20~15:00    

仕上げみがきの仕方や虫歯予防などの歯の健康について、歯科衛生士が個別に相談に応じます。  

持ち物:母子健康手帳、歯ブラシ、タオル、うがいのできる方はコップ

(定員:各15組)

予約制
健康づくり班

【TEL】 
043-284-6494

女性の健康相談 稲毛区在住の女性

7月20日(金)

10:00~12:00

助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての相談

(定員:2人)

予約制
健康づくり班

【TEL】 
043-284-6494

精神保健福祉相談 心の健康でお悩みの方、またはその家族

8月3日(金)

15:10~17:10

憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、こころの健康でお悩みの方、または家族。精神科医が相談に応じます。

(定員:3人)

予約制

こころと難病の相談班

【TEL】

043-284-6495

 

 

 

男性限定 プラチナ食事セミナー

~定年後の健康・筋力維持のために食事や運動について学んでみませんか?~

調理初心者も歓迎!調理の基礎、野菜の切り方からお伝えします。

 

日時(全3回) 内容 申し込み・問合せ先

8月2日(木)

10:00~13:00

日頃の食習慣のチェック・調理実習

予約制
健康づくり班

【TEL】 
043-284-6494

8月9日(木)

10:00~12:00

トレーナーによる簡単筋トレ・体力測定

10月18日(木)

10:00~12:00

食事の振り返り・脳トレ・音楽療法

会場:稲毛保健福祉センター2階

対象:区内在住の65歳以上の男性(今年度参加された方を除く)

定員:先着20人

料金:300円(調理実習費)

申込方法:7月25日(水)までに電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ

 

 

 

 

 

 

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このページの情報発信元

稲毛保健福祉センター健康課

千葉市稲毛区穴川4丁目12番4号

電話:043-284-6493

ファックス:043-284-6496

kenko.INA@city.chiba.lg.jp

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