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か1日。各全2回 場所 社会福祉研修センター 内容 講義＝生涯の健康を支える食生活。 調理実習＝作り置きのきくおかず 定員 各18人 料金 600円 申込方法　電話で、市社会福祉研修センター　電話　209-8841。FAX　312-2943も可（必要事項のほか、調理実習の日程を

フードの販売（2カ所） ふたを開ければそのまま食べられるカップタイプのベビーフードを販売しています。主食とおかずがセットになっています。 月齢目安 7カ月・9カ月ごろから 料金 1箱400円 電子レンジ（2カ所） ベビーフードを温め

以上食べる 麺類の汁をほとんど飲む 丼物・麺類・カレーライスなどを週3回以上食べる 漬物や味付けしてあるおかずに醤油やソースをかける 0個…食塩の取り方に気を付けているようです 1個…食塩摂取量が多い可能性があります 2

食生活を送ろう 1食の中で主食・主菜・副菜を組み合わせよう 主菜 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質主体のおかず 主食 ごはん・パン・麺類などの炭水化物 副菜 たっぷりの野菜、きのこ、海藻など 副菜 具だくさんの汁物 さらに牛乳と果物

区版　バックナンバー ｜ 糖尿病などの生活習慣病予防におすすめのレシピを公開しています。 簡単に作れる野菜のおかずから、お子さんと一緒に作れるデザートまで幅広くご紹介しています。ぜひご活用ください！ 花見川糖尿病0プロジ

区版　バックナンバー ｜ 糖尿病などの生活習慣病予防におすすめのレシピを公開しています。 簡単に作れる野菜のおかずから、お子さんと一緒に作れるデザートまで幅広くご紹介しています。ぜひご活用ください！ 詳しくは「花見川区健康

すすめレシピ公開中 糖尿病などの生活習慣病予防におすすめのレシピを公開しています。 簡単に作れる野菜のおかずから、親子で作れるデザートまで幅広くご紹介しています。ぜひご活用ください！ 詳しくはこちらをチェック「花見川

区版　バックナンバー ｜ 糖尿病などの生活習慣病予防におすすめのレシピを公開しています。 簡単に作れる野菜のおかずから、お子さんと一緒に作れるデザートまで幅広く紹介しています。ぜひご活用ください！ フライパンにオリーブ油、

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