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分に合った休養と1日6時間から9時間の睡眠を取ろう 毎日歯のケアを行い、定期的に歯科健診を受診しよう がん検診や特定健診を年1回受診しよう 5　高齢期　人とつながりを持ちながら、生きがいを持って健康の維持・向上に努め

-5146　FAX　245-5659 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区健康づくりスローガン　歩け稲毛あなたのいっぽ！ 健康のために、あなたのいっぽ、踏みだしてみませんか？ 毎月10日はいっぽの日！ 稲毛保健福

習慣病は、食事、運動、喫煙、休養、飲酒などの生活習慣が、発症や進行の要因となる疾患です。 生活習慣に関連する病気は、がん（悪性新生物）、高血圧、脳血管疾患、心筋梗塞、狭心症、糖尿病、歯周病、慢性閉塞性肺疾患などがあり、多くは自覚症状のない

ど石～」 12月21日（土曜日）から1月13日（祝日）10時から16時 詳しくは、ホームページ （2）大人が楽しむ科学教室 （A）重粒子線がん治療のパイオニア：QST病院が描くがん治療の将来像＝1月5日（日曜日）、 （B）ついにとらえた！植物が触れられたことや傷

）から15日（日曜日）に電話で。Eメール oubo.tsuga@ccllf.jp（必要事項を明記）、同館ホームページからも可 轟公民館 電話　251-7998 FAX　285-6301 がんと心のケア～安心して治療に臨むために患者さんとご家族が知っておくと役立つこと～ 12月7日（土曜日）14時から

-6160　FAX　290-8318 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区健康づくりスローガン　歩け稲毛あなたのいっぽ！ 健康のために、あなたのいっぽ、踏みだしてみませんか？ 毎月10日はいっぽの日！ 稲毛保健福

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全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区では、『自分の血圧知っていますか？』を健康スローガンにして、高血圧の予防や改善に取り組んでいます。高血圧の要因の一つとして食塩のとりすぎがあるのはご承知の

と口の健康週間です。この機会に、むし歯や歯周病の予防方法を学び、歯と口の健康について考えてみませんか。 口腔がん検診も実施します。 詳しくは、「千葉市　ヘルシーカムカム」で検索 日時 6月8日（日曜日）10時から16時 会場 そごう千葉店

　電話　245-5246　FAX　245-5477 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区健康スローガン『自分の血圧知っていますか？』 稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。 参