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業プロ人材を活用した事業成長に関する成果発表、投資家などのパネルディスカッション、参加者同士のネットワーキングを実施 対象 起業家（予定も含む）、事業者、経営支援機関担当者など 定員 先着100人 備考 詳しくは、ホームページ「千葉

ルティーリ千葉の試合日程をお知らせします。 日程 開始時間 対戦チーム 3月8日（土曜日） 15時 愛媛オレンジバイキングス 9日（日曜日） 15時 愛媛オレンジバイキングス 15日（土曜日） 15時 ライジングゼファー福岡 16日（日曜日） 15時 ライジン

は「あじさいクラブ」「かわど手づくり公園管理運営協議会」「中央区老人クラブグランドゴルフ同好会」の皆様です。ウオーキングやラジオ体操、グランドゴルフなどの取り組みのほか、公園の清掃や朝市の開催、花壇の手入れなど、地域づくり

トロールや健康づくりに効果があると言われています。 区内には、公園などを活動の場としてラジオ体操やウオーキングなどを行う「運動自主グループ」が28団体登録されています。一人では、なかなか続けられない運動も、地域の仲間と

康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 教室 はじめよう！健康ウオーク 3月10日（月曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝

日）・10日（月曜日）・24日（月曜日）11時30分から12時45分　全3回 定員 先着10人 料金 3,000円 （2）ノルディックウォーキング 日時 3月27日（木曜日）9時30分から12時 対象 約5キロメートル歩ける方 定員 先着10人 料金 800円（ポール持参の方は600円） （3）

先着12組（事前予約制） ＊親子参加のみ1組2人まで 料金 1組1,800円 持ち物 持ち帰り容器、袋、エプロン、三角巾、ふきん、タオル、筆記用具 ＊駐車場の台数に限りがありますので、公共交通機関をご利用下さい。 申込方法　直接または電話で、千城台コ

ァミリーキャンプ 日時 5月5日（祝日）10時30分から6日（休日）14時。1泊2日 内容 田植え体験、アウトドアクッキングなど 対象 小学生・中学生を含む家族 定員 18組 料金 高校生以上6,900円、中学生6,370円、小学生6,260円、3歳から6歳5,960円、2

日）に電話で。同館ホームページからも可 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972 ハーブ活用術～寄せ植え、アロマ（精油）、ハーブクッキング～ 5月23日から6月20日の隔週木曜日10時から12時　全3回 対象　成人 定員　12人 持ち物　エプロン、三角巾、布巾3枚、筆

分の1 溶き卵…少々 （A） 薄力粉…100グラム おからパウダー（微粒）…25グラム アーモンドパウダー…20グラム ベーキングパウダー…3グラム イチゴを洗い、1センチメートル角にカットする。 （A）の粉類をボウルにふるい、混ぜておく。 （A）とは別のボウ