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なる状態のことです。最近、立ち上がりにちょっと苦労することはありませんか？今から、しっかりフレイルを予防しましょう。 教室では、ひざや腰の痛みのメカニズムやフレイルとの関係について、医師が講演します。また、フレイル予防に

や教室などを開催しています。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 講演会 血糖値を上げない講座 （1）11月

れで終わりじゃもったいない！健診結果の見方や活用の仕方を学んで、生活習慣病予防のレベルアップをしちゃいましょう。 （2） 医師講演会「知っていますか？腎臓のこと～小さな臓器が果たす大きな役割～」 11月14日（木曜日）13時30分から15時

かない場合について 5面PDF（約975KB） 6面 11月は動物による危害防止対策強化月間　動物はルールを守って飼いましょう 11月は秋のこどもまんなか月間（オレンジリボン・児童虐待防止推進キャンペーン）　社会全体で児童虐待を防止しよう

起こりやすくなります。 火の取り扱いには十分注意して、大切な生命や財産を一瞬で奪ってしまう火災を予防しましょう。 問い合わせ　消防局予防課　電話　202-1613　FAX　202-1669 全国統一防火標語 守りたい　未来があるから　火の用心 出火原因ワース

ポーツ大会出場選手紹介などのほか、講演会を行います。障害のある人もない人もともに集い、お互いを理解し合いましょう。ぜひご参加ください。 日時 12月7日（土曜日）9時40分から12時20分 会場 ハーモニープラザ 内容 講演会「あなたの

-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 11月21日は、ちはなちゃんのお誕生日です。みんなでお祝いしましょう。 日時 11月24日（日曜日）10時から15時　荒天中止 会場 千葉公園芝庭 内容 オオガハス検定や記念撮影会、缶バッチ製

面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 水上アクティビティなど、花見川を楽しめるイベントを開催します。 花見川エリアを丸ごと楽しみましょう！ 日時 11月9日（土曜日）10時から17時30分　雨天中止 会場 花島公園お花見広場（花島橋付近） 内容 水上アクティビティ体

）÷1.7（メートル）÷1.7（メートル）=25.95（BMI） BMIが25.95なので、適正体重ではありません。 まずはBMI18.5以上25未満を目指してみましょう！ 目標とする適正体重の確認方法 身長（メートル）×身長（メートル）×BMI もっとも病気にかかりにくいとされてい

　11月5日（火曜日）から11日（月曜日）に電話で 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-3672 そば打ち教室～自分で打ったそばを味わいましょう～ 12月4日（水曜日）10時から13時 対象　成人 定員　7人 持ち物　エプロン、三角巾、空のペットボトル（500ミリリットル）、大