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ランティアや仕事などを通して社会とつながりたいけれど、どうやって始めたらいいのかしら。 そんなあなたにオススメ！ 生涯現役応援センター 高齢者の生きがい向上のための相談窓口です。詳しくは、「千葉市　生涯現役」で検索 問い合わ

介します。調理実習、試食を通して1食の適量を学びます。生活習慣病を予防したい方、葉酸をしっかり摂りたい方におすすめ！ 食材費＝600円 12人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 9月29日（金曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行

康に関する相談や教室などを開催しています。 高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 精神保健福祉相談 9月13日（水曜日）・21日（木曜日）14

育園と同様の利用方法（保育認定）があります。 ＊園ごとに特色のある教育・保育を行っていますので、入園前の見学がおすすめです。 問い合わせ　保健福祉センターこども家庭課 中央　電話　221-2172 　FAX　221-2606 花見川　電話　275-6421 　FAX　275-6318 稲毛　電話　284-6137 　FAX　284-

岸3-4-1稲浜公民館へ。Eメール oubo.inahama@ccllf.jpも可 打瀬公民館 電話　296-5100 FAX　296-5566 健康講座「健康寿命に大事な筋肉～貯筋のすすめ～」 11月15日（水曜日）15時から16時 対象　65歳以上の方 定員　先着20人 申込方法　10月25日（水曜日）から電話で 幸町公民館

あり、現在主に流通しているのは、西洋カボチャです。 皮が堅くてツヤがあり、色が濃く、ずっしり重みのあるものがおすすめです。 Barのカボチャサラダ 〈材料〉2人前 カボチャ…4分の1個 厚切りベーコン…50グラム ミックスナッツ…大さじ2（お

花島公園センターに展示されます。 展示期間 11月27日（月曜日）から12月27日（水曜日） 内容 テーマ＝「花島公園のおすすめスポット」。花島公園内で撮影されたとわかる写真に限る。1人2点まで。 申込方法 10月23日（月曜日）から11月20日（月曜日）必

。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。 高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 10月5日（木曜日）・13日（金曜日）・17日（火曜

人 （2）3人 （2） 教室 はじめよう！健康ウオーク 11月17日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 集合・解散場所=土気駅南口ロータリー。土気コース。 対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限

より区版　バックナンバー ｜ 管理栄養士による食生活のお話です。免疫機能を高める食生活について学びませんか。おすすめレシピの調理実習も行います。 日時 11月17日（金曜日）10時から13時 会場 若葉保健福祉センター 定員 先着12人 持ち