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た。頼朝の死後、間もなく常胤も他界しますが、常胤の6人の息子たちがその所領を引き継いで各土地の名前（千葉、 相馬 そうま 、 武石 たけし 、 大 おお 須 す 賀 が 、 国分 こくぶ 、 東 とう ）を称し、彼らの子孫は各地で発展しました。 息子たちに関する逸

レクチャーを行います。 対象＝小学1年生から6年生と保護者 8組 （2） 講演会（その他） フレイル予防で健康寿命を延ばそう 7月21日（木曜日）13時から15時 医師による健康講座。フレイル予防について、加齢による筋力低下を防ぐ方法や日常

ルできれいだねって、よくほめられるわ。じつは、「アマゾンのほう石」っていわれてるのよ。 わたしの大きなくちばし、重そうにみえるでしょ？でも、中は空っぽでとっても軽いの！それに、くちばしを使って、エサを一度放り投げて飲みこんでい

着、靴下、スリッパ、タオル、軍手、雨具、防寒具など その他 紙皿、紙コップ、割り箸、眼鏡（コンタクトレンズ）、救急医薬品（ばんそうこう、包帯など）、常備薬のほか、【上記】非常備蓄品（持ち出せる範囲で） ＊赤ちゃんがいる家庭は、哺乳瓶、ミルク、離乳食、おむつ、母

リーブ　未来への大逆転」 9月15日（木曜日）10時から12時、14時から16時 定員　各先着300人 （2）あなたの魅力を地域で活かそう！～パーソナルブランディングと人前力～ 10月1日（土曜日）14時から16時 対象　地域活動やボランティア活動をしている

ンテナンス 第1・第3水曜日 12時 14 8 パソコン 第2・第4金曜日 9時30分 13 9 音楽に合わせて楽しく身体を動かそう 第1・第3金曜日 12時 14 講座名に＊印のあるものの会場・料金は次のとおり ＊1日本インテックゴルフゾーン（花見川区犢

に合う！血糖改善生活」 ～あなたの歯を歯周病で失う前に～ 10月18日（火曜日）10時から12時 管理栄養士講座「食生活を見直そう」 10月25日（火曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動実践 「楽しく体を動かし糖尿病予防」 11月1日（火曜日）10時

底探査技術の最先端 海底探査のミッションに挑戦！衛星、船、しんかい6500を使って深海に眠るレアメタルを見つけ出そう！ しんかい6500大解剖 6,500メートルの深海底へ潜って活動する有人潜水調査船しんかい6500。その実物に近い大きさの

で、環境に優しい社会を築くことができます。この機会に、私たちにできるごみ減量について考えてみませんか。 へらそうくんフェスタ2022 日時 （1）10月1日（土曜日）10時から16時、（2）3日（月曜日）から11日（火曜日）10時から20時（11日は14時まで）

階段を使う 仕事の合間にストレッチをする お昼休みは歩いて食事または散歩に出かける 1日6,000歩を目指そう 歩くことは日常生活で最も基本的な身体活動です。1日6,000歩以上のウオーキングが、健康の維持増進につながるとい