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類によっては、予防、早期発見・治療や対応方法により進行を抑えることができます。認知症について正しい知識を身につけ、予防に取り組んでみませんか。 日時 （1）6月20日（金曜日）13時30分から15時 （2）6月25日（水曜日）10時から12時 全2回

紹介　大草谷津田いきものの里 食事セミナー　参加者募集 薬剤師講演会　薬剤師に聞く！薬に関する基礎知識～かかりつけ薬局との上手な付き合い方～　参加者募集 食育推進員をご存知ですか？ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区

足場になるものや家具を置かない。 子どもが1人で窓を開けられないよう、子どもの手が届かない位置に補助錠をつける。 子どもの見守りや子どもへの教育 子どもだけを家に残して外出することは危険です。少しの時間の外出でも、子

申込方法　7月31日（木曜日）までに電子申請で 問い合わせ　廃棄物対策課　電話　245-5379　FAX　245-5624 教室・講座 飼い犬のしつけ方教室 日時 （1）7月10日（木曜日）・（2）17日（木曜日）13時30分から16時 場所 （1）動物保護指導センター、（2）ペテモピアシティ稲毛海

カウントの要事前登録 （4）女性のための就職応援講座「私らしく働くための第一歩～自己分析で私だけの自分軸を見つけよう！～」 9月5日から19日の金曜日10時から11時30分 対象　20歳未満の子どもがいる再就職を目指す女性 定員　先着10

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 糖尿病は正しい知識を持ち、適切な生活習慣を身につけることで予防できる病気です。 バランスの良い食事、適度な運動、体重管理など、予防のポイントについて考えてみま

し、適切に保存する。冷蔵や冷凍が必要な食品は、持ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れる。 細菌・ウイルスをやっつける 細菌などは、加熱により減らすことができます。食べる直前に食品の中心部まで十分に加熱（肉は75度で1分以上、

が向上します。 ストレスが高いまま寝床に入ると睡眠休養感が低下するため、寝る前にリラックスする方法を身につけましょう。 POINT03　嗜好品 カフェイン 酒・たばこ 夜食 コーヒーやエナジードリンクに含まれるカフェインの摂取は夕方ま

電話で。Eメール oubo.saiwaicho@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 高浜公民館 電話　248-7500 FAX　248-6851 眉メイクレッスン～似合うメイクを身につけてお出かけしませんか？～ 9月16日（火曜日）10時から12時 対象　成人 定員　10人 持ち物　メイク用品、手鏡 申込方法　8月20日（

な一歩としてまいります。創作活動が継続的に市内で行われることで、地域の活動ともつながり、アートが人々を結びつけ、豊かな千葉市の未来がひらかれることを目指しています【2面・3面】。 9月1日は防災の日。水や食料を備蓄してい