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わない バランスのとれた食事をする 早期発見のために定期健康診断を受診しましょう 年に1回は、会社などの健康診断で、胸部エックス線検査を受けましょう。65歳以上の方は、結核検診を兼ねた市の肺がん検診が無料で受診できま

化センター　電話　224-8211。美浜文化ホールホームページからも可 問い合わせ　美浜文化ホール　電話　前記　FAX　270-5609 こころの健康センターの催し （1）アルコールミーティング 日時 9月15日（金曜日）14時から16時10分 対象 お酒の問題で悩んでいる

浜区高浜7-2-4千葉市花の美術館へ。同館ホームページからも可 問い合わせ　花の美術館　電話　277-8776　FAX　277-8674 こころの健康センター　ゲートキーパー養成講座 日時 9月29日（金曜日）14時から16時 定員 先着40人 内容 早期に自殺のサインに気

始めたいシニアの相談窓口 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 こころの健康センターの相談 日時 （1）アルコール・薬物依存相談＝9月7日（木曜日）・20日（水曜日）、10月5日（木曜日）14時から16時。 （2）思春期相

時 対象　小学生・中学生 定員　14人 申込方法　9月15日（金曜日）までに電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 活き活きシニアの健康体操講座 ～フレイル予防で健康長寿へ～ 9月21日（木曜日）・28日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　16

さいなお口のトラブル（むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、ケアに取り組むことでオーラルフレイル（口の機能低下）を予防しよう！ 唾液がで

版　バックナンバー ｜ お口を健康に保つことは、低栄養、 誤嚥性 ごえんせい 肺炎などの病気の予防につながります。お口の健康度を知り、お口の体操や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）10月11日（水曜日）・（2）25日（水曜

日）・25日（月曜日）、10月3日（火曜日）9時30分から14時40分 （B）9月25日（月曜日）9時30分から15時30分 （A）歯周病予防など歯の健康についての個別相談。口臭測定もできます。 （B）乳幼児の歯みがき（染め出し可）、むし歯予防についての個別相談。 （A）

から15時 バランスのよい食事について （3）10月12日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「知ろう！考えよう！お口の健康～歯周病と糖尿病の関係について～」 （4）10月17日（火曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動 （5）10月24日（火曜日）

ころと難病の相談班 9月7日（木曜日）15時10分から16時40分 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方またはその家族。精神科医師が相談に応じます。 3人 教室 離乳食教室 申込方法　健康づくり班 9月