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回ヘルスケアに新規登録して、ちばしウオーキングポイントに参加。100ポイント！ 日々のウオーキングや3カ月ごとの健康づくり宣言でポイントを貰い、合計400ポイントゲット！ Bさん「ウオーキングで健康づくりしながら、動物公園に行

か、参加者全員の氏名・フリガナを明記）。郵送先＝〒260-8722千葉市役所環境保全課 問い合わせ　同課　電話　245-5195　FAX　前記 こころの健康センターの催し （1）依存症治療・回復プログラム 日時 1月15日（水曜日）・29日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・

1月16日（木曜日）までに電子申請で。同課へ　電話　前記も可 場所　市役所 問い合わせ　同課　電話　前記　FAX　245-5796 こころの健康センターの相談 日時 （1）ギャンブル依存相談＝1月8日（水曜日）13時から16時。 （2）思春期相談＝1月16日（木曜日）9時30分から

人 持ち物　マスク、エプロン、三角巾、布巾2枚、上履き 料金　1,200円 申込方法　1月6日（月曜日）から13日（祝日）に電話で 大人の健康体操 2月20日（木曜日）・27日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　成人 定員　15人 持ち物　動きやすい服装、お風呂で使用す

など。 各3人 （1） 精神保健福祉相談 1月9日（木曜日）9時30分から11時30分 1月24日（金曜日）14時から16時 対象＝こころの健康でお悩みの方または家族 憂うつ、眠れない、不安などの悩みについて、専門医が相談に応じます。 3人 （2） パパのため

1月14日（火曜日）10時から12時、23日（木曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 栄養相談 1月14日（火曜日）・23日（

祉相談 1月23日（木曜日）13時30分から15時30分 精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 ＊精神科・心療内科通院中の方は除く 3人 （3） 歯科衛生士による歯科相談 （A）大人 （B）子ど

神保健福祉相談 1月8日（水曜日）・16日（木曜日）14時から16時 精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安など、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 栄養相談 1月9日（木曜日）・15日（水曜日）・23日（木曜日）・28日（火曜日）、2月4日（火曜

9日（木曜日）13時30分から15時 精神科医師が相談に応じます。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族。 3人 教室 食の実践教室　～簡単！野菜レシピ実演・試食会～ 申込方法　健康づくり班 2月12日（

ンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「食事セミナー」に参加いただける65歳以上の方を募集します。 高齢期の健康維持のために、バランスの良い食事について学んでみませんか？ 日時 2月7日（金曜日）10時から12時 会場 若葉保健福