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申込方法　電話で（（2）9月8日（月曜日）まで）、市少年自然の家　電話　0475-35-1131 問い合わせ　同施設　電話　前記　FAX　0475-35-1134 こころの健康センターの催し 依存症治療・回復プログラム 日時 9月17日（水曜日）、10月1日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコー

福祉ボランティア講座 日時 9月30日、10月14日・28日、11月11日・18日の火曜日14時から16時。全5回 場所 こころの健康センター 内容 精神疾患の基礎知識、精神障害のある方への関わり、ボランティア活動の紹介など 定員 先着30人 申込方法

定員 先着3人 申込方法 電話で、健康支援課　電話　238-9925。電子申請も可。 問い合わせ　同課　電話　前記　FAX　238-9946 こころの健康センターの相談 日時 （1）アルコール・薬物依存相談＝9月8日（月曜日）・10日（水曜日）、10月1日（水曜日）14時から16時。 （2）ギャンブル

時 対象　成人 定員　12人 申込方法　9月2日（火曜日）から8日（月曜日）に電話で 都賀公民館 電話　251-7670 FAX　284-0627 シニアのための健康運動「フレイル予防エクササイズ」 10月10日から31日の金曜日13時から15時　全4回 対象　60歳以上の方 定員　20人 申

濃度測定など。 各3人 （2） 精神保健福祉相談 9月11日（木曜日）10時から12時 9月26日（金曜日）14時から16時 対象＝こころの健康でお悩みの方または家族 憂うつ、眠れない、不安などの悩みについて、専門医が相談に応じます。 各3人 （3） 講演会 「100

9日（火曜日）10時から12時 9月26日（金曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 栄養相談 9月11日（木曜日）・17日（水

けている方は除く。 各4人 （2） 歯科衛生士による 歯科相談 9月19日（金曜日）9時30分から15時 大人：歯周病予防など歯の健康についての個別相談。口臭測定も可。 子ども：乳幼児の歯みがき、むし歯予防についての個別相談。 10人 （2） 精神保健福

神保健福祉相談 9月10日（水曜日）・18日（木曜日）14時から16時 精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安など、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 栄養相談 9月11日（木曜日）・19日（金曜日）・24日（水曜日）、10月1日（水曜日）9時30分

12日（金曜日）13時30分から15時 精神科医師が相談に応じます。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方またはその家族。 3人 講演会 子育て講演会 「はじめてお兄ちゃんお姉ちゃんになるとき」 申込方法　

）10月8日（水曜日）10時から12時 （3）10月22日（水曜日）10時から13時 3回コース 区内在住で65歳以上の方 定員＝16人 高齢期の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか？ （1）食生活の話 （2）簡単筋力トレーニング （3）調理実習 費