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も、保険料が充てられています。 納付が困難な方は免除制度などの利用を 国民年金保険料の支払いをせず未納のままにしておくと、将来、老齢基礎年金などを受け取れない可能性があります。 失業や経済的な理由などで保険料を納付す

キーアセット　電話　215-7802。ホームページ（「キーアセット千葉」で検索）からも可 問い合わせ　同団体　電話　前記　FAX　215-7803 先輩ママに聞こう！！双子の子育て 日時 7月24日（日曜日）10時30分から11時30分 場所 子育て支援館 内容 対面およびオンライン（Zoom）

,000円 （4）普通救命講習3.（小児、乳児に対するAEDを用いた心肺蘇生法） 日時 8月20日（土曜日）9時から12時 （5）パパ＆ママ救命教室 日時 8月21日（日曜日）10時30分から11時15分、14時30分から15時15分 （6）WEB講習会 日時 8月26日（金曜日）18時30分

　800円 申込方法　7月8日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項を明記して、〒261-0003美浜区高浜1-8-3高浜公民館へ 子育てママのおしゃべりタイム 日時 10時から12時 対象 子育て中の方・妊婦（子ども同伴可） 申込方法 当日直接会場へ（時間中出

るよ。このあいだ、しいくいんさんが体重をはかりにやってきたから、動かない方がいいかなーって思って、ふせをしたままじっとしていたの。えらいでしょ？そうしたら、かしこいねってほめてもらえたの！とってもうれしかったんだ。これ

（火曜日）必着。往復はがきに必要事項を明記して、〒261-0001美浜区幸町2-12-14幸町公民館へ。Eメール oubo.saiwaicho@ccllf.jpも可 子育てママのおしゃべりタイム 日時 10時から12時 対象 子育て中の方・妊婦（子ども同伴可） 申込方法 当日直接会場へ（時間中出

度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体と脳を使った動作を楽しみながら体験してみませんか。 日時 9月16日・30

度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体と脳を使った動作を楽しみながら体験してみませんか。 日時 9月13日か

レイル」という言葉をご存じでしょうか？年を重ねて、体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態のことで、そのままにすると要介護状態になる可能性がありますが、しっかりと対策をすれば健康な状態に戻ることができます。長

の状態に戻れる 要介護 フレイルとは、年を取って体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態につながる可能性があります。フレイルは、予備群のうちに適切に行動することで、早く健康な