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　233-8715　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ シニアのための食事セミナー 日時 12月1日（水曜日）10時から12時 場所 若葉保健福祉センター 内容 カルシウムと運動に関する食生活の話、簡単

　生き物の冬支度 大草谷津田いきものの里自然観察会　冬越しするムシたち 未経験からのキャリアチャレンジセミナー 8面PDF(約1,174KB） 9面 2021年度人事行政の運営などの状況 市職員の給与などの状況 ラジオ広報番組 bayfm「ベイ・モーニン

初期の方など 配布場所 保健福祉センター高齢障害支援課・健康課、青葉病院、海浜病院、千葉モノレール千葉駅・千葉みなと駅・都賀駅・千城台駅の窓口、障害者自立支援課など ＊ストラップ型ヘルプマーク配布の際、簡単なアンケートにご協力

ンター 若葉区加曽利町1835-1 232-3691 稲毛病院 稲毛区小仲台6-21-3 253-7211 井上記念病院 中央区新田町1-16 245-8800 千葉みなと病院 中央区中央港1-29-1 241-5381 30日（木曜日） 三愛記念病院 中央区新千葉2-2-3 246-2271 柏戸病院 中央区長洲2-21-8 227-8366 千

面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 体操、料理実習、アミューズメントカジノなどを楽しみながら、介護予防に取り組みませんか。詳しくは、「千葉市　チャレンジシニア教室」で検索 区 会場 日程（全6回） 時間 中央 蘇我

いる家族と本人 うつ病当事者の会 日時 12月28日（火曜日）13時30分から15時 内容 病気のこと、生活・仕事の悩みなどの語り合い 対象 うつ病治療中の方 申込方法　電話で、こころの健康センター　電話　204-1582 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　204-

時（相談日ごと1人1回30分まで） 内容 日常生活でLGBT当事者や周囲の方が抱える性自認や性的指向が関係する悩みなどを、電話で相談 相談専用電話　電話　245-5440 備考 予約不可。匿名・通称名での相談可 問い合わせ　男女共同参画課　電話　245-5060　FAX　

で6カ月から8カ月の子どもを持つ母親および家族。 離乳食の進め方の話。調理実習はありません。 各8組 （2） 食事セミナー単発 元気幸（高）齢者になるための実践教室「減塩コース」 1月14日（金曜日）10時から11時30分 対象＝区内在住で65歳以

ウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 費用＝100円。 ＊雨天中止 15人 （2） 65歳からの食事セミナー（簡単ごはん編） 1月14日（金曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上の

回 対象＝4月から5月末までに出産予定の方とパートナー。 妊娠中の生活や出産、育児について学びます。 10組 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 1月19日（水曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない65