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せた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。日常生活で行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日時 10月7日・14日・28日、11月4日の火曜日10時から11時　全4回 会場 高洲コミュニティ

ょう。歩行者がいる場合は、その通行を妨げないように横断歩道の手前で一時停止をしましょう。 飲酒直後の運転のみならず、二日酔い状態でも、飲酒運転です。アルコールが体から完全に抜けるまで、運転は絶対にやめましょう。 自転車の

せて行っているBCG予防接種を受けましょう。 呼吸器感染症とは 細菌またはウイルス感染により、咳や鼻水、喉の痛みなどが起こる感染症です。 予防のために 咳エチケットや手洗い、換気などの感染症対策を心がけましょう。 問い合わせ　感

　256-4510　FAX　256-4507 「チャレンジシニア教室」に参加する 体操や料理実習、アミューズメントカジノなどを行い、気軽に楽しみながら介護予防に取り組みます（詳しくは【6面】）。 フレイル予防のために普段からできること よく噛んで栄養を取ろう！

園からひらく博物館の扉「実物を見ることの大切さ―美術館と動物園をめぐって」、（2）世界ゴリラの日×大学オープンセミナー「ゴリラプロジェクト報告会」、（3）熱帯雨林とつながる私たちの生活「東南アジアの木材資源利用とその恩恵」。 講師＝（

て、緑政課　Eメール midoritohana@city.chiba.lg.jpへ。電話　245-5775、　FAX　245-5885、はがきも可。郵送先＝〒260-8722千葉市役所緑政課 シニア向け就職支援セミナー・ミニ面接会 日時 9月22日（月曜日）セミナー＝9時30分から11時20分、面接会＝12時30分から14時30分 場所 市原市市民

ている場合があります。詳しくは、各施設へお問い合わせください。 教室・講座 市社会福祉研修センター　社会福祉セミナー 日時 10月9日（木曜日）（1）9時55分から12時、（2）12時55分から15時 内容 テーマ＝（1）知っておきたい認知症のこと～症状と

から13時30分（最終受け付け13時） 内容 日常生活でLGBT当事者や周囲の方が抱える性的指向や性自認に関係する悩みなどの相談。 相談専用電話　電話　245-5440。LINE相談は、ホームページ「千葉市　LGBT専門相談」で検索 備考 相談日ごと1人1回30分。匿名・

土曜日9時から16時（年末年始を除く） 場所 ちば仕事プラザ（美浜区幕張西4-1-10） 内容 職業的自立に向けた、セミナーの開催や支援サービスを随時行っています（登録・利用は無料）。 個別相談 PC講座、自己理解、コミュニケーションなどのセミ

ンドシップトークサロン「どうするお墓？どうしてるお墓？」 9月13日（土曜日）10時から11時30分 定員　先着15人 （2）映像セミナー「ハルをさがして」 9月20日（土曜日）10時から11時40分 定員　先着20人 （3）コミュニケーション力UP！地域活動のための