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、〒260-8722千葉市役所健康推進課へ。電子申請も可 問い合わせ　同課　電話　245-5146　FAX　245-5659 編集担当G 運動を習慣化して、フレイル予防！健康寿命を延ばしましょう。 フレイルについて、詳しくは【8面】 青葉病院・海浜病院看護職員（看護師・助産師） 対象 新

員　12人 申込方法　9月2日（火曜日）から8日（月曜日）に電話で 都賀公民館 電話　251-7670 FAX　284-0627 シニアのための健康運動「フレイル予防エクササイズ」 10月10日から31日の金曜日13時から15時　全4回 対象　60歳以上の方 定員　20人 申込方法　9月2

日・9月30日・10月7日の火曜日　10時から12時　全4回 対象＝中央区在住の65歳以上の方 （1）歯科衛生士によるオーラルフレイル予防の話 （2）お口のお手入れ方法・お口の体操 （3）運動トレーナーによる簡単筋トレ （4）お口の健康度チェック・ゲ

（木曜日）、10月3日（金曜日）10時から12時　全2回 会場 花見川保健福祉センター 内容 傾聴に関する講義・ロールプレイ実習 対象 市内在住・在勤・在学の方で、既に傾聴活動中の方または、過去に傾聴講座を受講された方。 定員 先着20人 備考 本講

曜日）、11月14日（金曜日）全4回　10時から12時 日常生活で取り入れられる「口腔ケア」「お口の体操」「音楽」などから、オーラルフレイル予防を目指す教室です。 対象＝区内在住の65歳以上の方。 15人 （2） 母親&父親学級 （A）10月10日（金曜日） （B）10月17日（金曜

班 （1）10月10日（金曜日）10時から12時 （2）10月17日（金曜日）13時から15時 （3）10月24日（金曜日）10時から12時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、 （2）簡単筋トレなど運動実技、 （3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医

ームページをご確認ください。 対象＝出産予定日が来年1月頃までの方 歯っぴー健口教室 知ろう！防ごう！オーラルフレイル（お口の機能低下） 10月3日（金曜日）、10日（金曜日）、17日（金曜日）、24日（金曜日）全4回 13時30分から15時30分 区内在住で65

1 日 にち までに 千 ち 葉 ば 市 し に 住 じゅう 所 しょ があって、 来 らい 年 ねん 小 しょう 学 がっ 校 こう に 入 はい る 年 ねん 齢 れい の 子 こ どもがいる 家 いえ には、 千 ち 葉 ば 市 し の 小 しょう 学 がっ 校 こう に 入 はい るための 書類 しょるい 「 就 しゅ

2名が出場します。応援よろしくお願いいたします。10月13日（祝日）は、ベテランアスリートから地元の初心者やコスプレイヤーまで、全国から1,000人を超える一般選手が参加します。また、会場ではさまざまな催しも開催されます。ぜひ会

土曜日9時30分から11時30分　全4回 定員　20人 持ち物　ビニール袋、のり、はさみなど 料金　600円 （9）短期講座「スポーツブレイントレーニング」 10月21日、11月4日・18日、12月2日の火曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　20人 持ち物　室内用運