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甘みが濃縮された切り干し大根に、うま味が強いえのきたけをプラスして、満足感のある味わいに。 しょうがの風味がアクセント！かつおぶしをそのまま食べることでだし感しっかり、食べ応えもアップします。 材料（2人分） 切り干し大根（

、たんぱく質14.7g、脂質14.5g、炭水化物64.0g(糖質57.8g/食物繊維6.2g) 冷しゃぶサラダ 【減塩と調理のポイント】ナッツのアクセント、こしょうの辛みと香り、酢の酸味で少ない塩分でもおいしくいただけます。この1品で1日に必要な野菜の

の量を減らすことができます。 材料（2人分）※写真は1人分です 鶏もも肉・・・・・・・・・100g 人参・・・・・・・・・・・中約3分の1本(40g) こんにゃく（アク抜き）・・40g れんこん・・・・・・・・・小2分の1節(40g) 里芋・・・・・・・・・・・中3個（120g） 干ししいたけ・・・・・・・3枚（15g） いんげん・・・・・・・・・1本 ごま油・・・・・・・・・・大さじ2分の1 しいたけの戻し

プを実施します。 実施日時：5月31日（土曜日）～6月6日（金曜日）　日没から22時まで 中央公園前のセントラルアーチ アクセス：JR千葉駅「中央改札」を降りて、「東口」から徒歩8分　または　千葉モノレール「葭川公園駅」から徒歩2分 イメージ： 海浜幕張

さい。 開催区 中央区 開催場所 Ario蘇我　サンコート広場 郵便番号 260-0835 住所 千葉市中央区川崎町52-7 アクセス 自動車…国道357号沿い、稲荷交差点近く バ　ス…九十九里鐡道バス　千葉みなと線（有料バス） 　JR千葉みなと駅～京成千葉寺間を運行 電　車…JR

ください。 開催区 中央区 開催場所 生涯学習センター 郵便番号 260-0045 住所 千葉市中央区弁天3-7-7 アクセス JR千葉駅「中央改札」を降りて、「千葉公園口」から徒歩8分 JR千葉駅「西改札」を降りて、「北口」から徒歩10分 千葉モノレール「千葉公園駅」か

和7年4月2日（水曜日）から4月8日（火曜日）18時00分～21時00分 場所 千葉ポートタワー（千葉市中央区中央港1） アクセス 千葉都市モノレール/JR京葉線「千葉みなと駅」より徒歩約12分 千葉市生涯学習センターで発達障害啓発に関するパ

ください。 開催区 中央区 開催場所 生涯学習センター 郵便番号 260-0045 住所 千葉市中央区弁天3-7-7 アクセス JR千葉駅「中央改札」を降りて、「千葉公園口」から徒歩8分 JR千葉駅「西改札」を降りて、「北口」から徒歩10分 千葉モノレール「千葉公園駅」か

スト（外部サイトへリンク） ＜営業時間＞ ・グランドモール専門店　午前10時から午後10時 ・ペットモール、ファミリーモール、アクティブモール専門店　午前10時から午後9時 ・イオンスタイル（総合スーパー） 1階：午前8時から午後11時 2階、３階：午

から始め、できるようになったら徐々に小さなものにチャレンジしていくとよいでしょう。 作った作品を飾ったりアクセサリーにしたりすると、達成感を感じたりや別の楽しみにつなげることもできます。 ・縫いさし 紙や布に描いた模