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の注意点 病気を治療中の方は、運動を始める前に主治医に相談しましょう。 体調が悪い時や、関節や筋肉に痛みのある時はやめましょう。 いきなり長時間行わず、身体を動かす時間は少しずつ増やしていきましょう。ゆっくりと自分のペ

） 養子縁組里親…養子縁組を行い、戸籍上の子とすることを前提に養育する 専門里親…虐待を受けた子どもや障害のある子どもなどを養育する（一定の経験と知識が必要） 親族里親…両親が死亡や行方不明などの理由で養育できない子ど

岸線の松林を中心に、別荘・別邸が建てられ、中国清朝のラストエンペラー 愛 あい 新 しん 覚 かく 羅 ら 溥 ふ 儀 ぎ の実弟である 溥 ふ 傑 けつ と妻・ 浩 ひろ も、半年ほど新婚生活を送りました。溥傑らの住家は、保養地としての歴史を伝える貴重な

す。彼の行動と滅亡は、千葉氏をはじめ周辺の諸大名に強い影響を及ぼしました。本展では、千葉市の知られざる歴史である小弓公方足利義明を初めて本格的に取り上げ、戦国時代の関東における千葉市と千葉氏について紹介します。 会

催し名 ◇コース名・日時など 代表者の ◇氏名（フリガナ） ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 一部の施設では、65歳以上の方や障害のある方などを対象に、優待・割引料金があります。 市の施設では、ここに掲載した以外にもイベント、教室・講座などの参加者を

催し名 ◇コース名・日時など 代表者の ◇氏名（フリガナ） ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 一部の施設では、65歳以上の方や障害のある方などを対象に、優待・割引料金があります。 市の施設では、ここに掲載した以外にもイベント、教室・講座などの参加者を

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