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噌汁　1.5グラム コーンスープ　1.6グラム 複合料理 ハンバーガー　2.5グラム かつ丼　3.6グラム カレーライス　3.7グラム 握り寿司（10貫）　3.7グラム すき焼き　3.8グラム 出典＝厚生労働省「知っていますか？食塩のとりすぎ問題〜身近な栄養

ルヴェーダでセルフケア 8月24日（土曜日）・31日（土曜日）10時から12時　全2回 対象　中学生以上の方 定員　16人 持ち物　フェイスタオル 料金　400円 申込方法　8月2日（金曜日）から8日（木曜日）に電話で。同館ホームページからも可 花見川公民館 電

上市、佐賀県小城市、千葉県佐倉市・酒々井町・多古町・千葉市 その5　ストリートステージ パフォーマーとの距離が近いストリートステージだから感じられる迫力のあるパフォーマンスを！ （4）奏＝歌唱、演奏など、（5）空＝大道芸、よさこい鳴子おど

ードステージ 対象 代表者が区内在住・在勤・在学の2人以上のグループ 出店者募集 会場 中央公園 ＊テント・イスなどの貸し出しは有料。持ち込み原則不可。 ＊食品を扱う団体は、保健所の営業許可または届出が必要です。 応募方法 8月16日（金曜

ー ｜ 穴川コミュニティセンター （1）ポケモンカード親子で体験会 公式商品を使ってルールや楽しみ方をアドバイスします。 日時 8月18日（日曜日）11時から12時30分 対象 小学生以下の子どもと保護者 定員 先着4組8人 （2）穴川金曜ロード

年 ◇電話番号 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 多くの団体の参加で熱いステージを見せている「緑区ふるさとまつり」。今年も11月3日（祝日）に昭和の森で開催します。 同まつり実行委員会では舞

ても安全確認を十分に行い、横断歩道以外でも道路横断者に注意しましょう。 交差点では前後左右の安全確認を行い、スピードの出し過ぎに気を付けましょう。 自転車に乗る方は 大切な命を守るため、ヘルメットを着用しましょう。 事故

は保護者が申し込み、当日、引率が必要です。 種目 日時・会場 種別・内容・対象など 定員 料金（1人） 申込方法・問い合わせ アイススケート 10月26日（土曜日）11時15分から12時15分、14時から15時 アクアリンクちば 対象　少し滑ることができる小学生

30分 30 5・6の会場は、真砂いきいきセンター 5 音楽に合わせて楽しく体を動かそう 第1・第3金曜日 12時 12 6 イスヨガ 第2・第4日曜日 9時30分 18 講座名に＊印があるものの会場・料金は次のとおり ＊1　日本インテックゴルフゾーン（花見

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、いすに座ったままでもできるエクササイズを行います。 日時 10月22日・29日、11月5日・12日の火曜日10時から11時　全4