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、適切な生活習慣を身につけることで予防できる病気です。 バランスの良い食事、適度な運動、体重管理など、予防のポイントについて考えてみませんか。 応募資格 区内在住・在勤・在学の方 応募方法 9月1日（月曜日）必着。はがきに必要事項

けではなく、メタボリックシンドローム、循環器病、うつ病などの発症リスクにもつながります。心地よく眠るためのポイントなどを紹介していますので、健康的な生活を送るためにぜひ、お役立てください【9面】。 この市政だよりをはじめ、

日（日曜日）13時から16時 市内小学生作・ダンボールみこしの展示 日時　8月17日（日曜日）13時から20時 本祭り注目ポイント！ （1）親子三代千葉おどり 祭りのメインの親子三代千葉おどり。 太鼓のリズムに合わせて街を踊り歩きます。 飛び入り

した口座へ振り込み。 確認書が届いた方 以下のいずれかの方法で申請。 マイナンバーカードを利用するオンライン申請（支給まで3週間程度） インターネット申請（支給まで5週間程度） 確認書の返送による郵送申請（支給まで6週間程度）

日救急診療所 （美浜区幸町1-3-9総合保健医療センター内） テレホンサービス　電話　244-5353 【内科・小児科・外科・整形外科・耳鼻いんこう科・眼科・歯科】 診療時間 平日 19時から24時 土曜日・日曜日、祝日、年末年始 18時から24時 受付時間 診療開始30分前

面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 自宅でも続けられる高齢者向けストレッチ、ダンスの教室です。チアダンスインストラクターの指導で表情の作り方やリズムの取り方なども学べます。 ゆっくり無理のない範囲で行いますので、

高齢世代は睡眠不足よりも長時間睡眠の方が健康リスク（死亡リスク）が高まります。 心地よく眠るための3つのポイント POINT01　睡眠環境 光 音 温度 深夜のパソコン、寝る前のゲーム・スマホの使用は避けましょう。ブルーライトは体内時計に

ジ発売 千葉国際芸術祭2025オリジナル公式グッズ「ち」缶バッジを販売中。市役所ではカプセルトイで販売。公式オンラインショップでも購入できます。 販売場所 市役所1階総合案内横、公式オンラインショップ 金額 400円 備考 小サイズ・中サ

が被害に遭いやすい悪質商法や詐欺から身を守る方法についての講演会 定員 先着30人 備考 ちばシティポイント対象事業 申込方法 電話で、消費生活センター　電話　207-3602。FAX　207-3111も可（必要事項のほか、お住まいの区（市外在住の方は、在勤・在

ンター　電話　209-8771、 若葉文化ホール　電話　237-1911、 美浜文化ホール　電話　270-5619 問い合わせ　市民会館　電話　前記　FAX　224-2439 ワンコインコンサート 日時 10月18日（土曜日）13時30分から14時30分 場所 花島コミュニティセンター 内容 mille baisers（ミルベゼ）のバイオ