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必要です。 申込方法 12月20日（金曜日）までに消防局予防課で受け付け 問い合わせ　同課　電話　202-1613　FAX　202-1669 ちばしウオーキングポイント 1日6,000歩以上のウオーキングを継続した方へちばシティポイントを付与します。 付与ポイント数＝1

健康づくり・仲間づくりについて一緒に考え、実践する教室です。 運動トレーナーが自宅や仲間と出来るストレッチ、ウオーキング、ラジオ体操などの簡単な運動などを紹介します。 日時 6月17日（月曜日）・24日（月曜日）、7月1日（月曜日）　13時30

または電子申請「千葉市　母乳教室」で検索 応募者多数の場合は抽選。 12組 （1）または電子申請 イベント はじめよう！健康ウオーク 6月21日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度

人以上で構成され、定期的に活動しているグループや町内自治会など 取組項目 継続して取り組むラジオ体操やウオーキングなどの運動、健診・検診の利用など 賞品 2団体に商品券2万円分、6団体に1万5千円分、その他77団体に市の

）シンデレラ、（B）ピーターパン 8月4日（日曜日） （A）10時から11時15分、（B）13時から14時15分 定員　各先着50人 （10）はじめよう！おとなもこどもとスクラッチ 8月4日（日曜日）10時から12時、13時30分から15時30分 対象　小学1年生・2年生と保護

版　バックナンバー ｜ 稲毛区ならではの健康情報が満載！ 生活習慣病の予防や健康づくりに役立つ情報、おすすめのウオーキングコース、区内施設の情報などを紹介しています。 ぜひ一度手に取ってお読みください。 配布場所 稲毛保健福祉

版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食生活・運動・口腔などの健康づくり情報や、区内のお勧めのウオーキングコースなどを紹介しています。ご自身や、ご家族の健康づくりのためにお役立てください。 配布場所 緑保健

同伴 先着30人 500円 申込方法　市モルック協会公式SNSから。Eメール chibamolkky@gmail.comも可 問い合わせ　スポーツ振興課　電話　245-5968 ウオーキング 11月16日（土曜日）9時から12時30分　新習志野公民館（習志野市秋津3-6-3）集合、検見川浜駅前解散 内容　習志

福の時間を楽しもう 9月28日（土曜日）13時30分から15時30分 対象　成人 定員　12人 持ち物　コーヒーカップ、コーヒーに合うお菓子、布巾 申込方法　9月2日（月曜日）から14日（土曜日）に電話で。同館ホームページからも可 土気公民館 電話　294-0049 FAX　

15時30分 内容＝（1）医師講演会＝加齢による筋力低下や転倒骨折予防のためにできること、 （2）歯科医師講演会＝知ろう！防ごう！オーラルフレイル、 （3）いきいき体操体験＝椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操の体験 20人 （