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時 対象 全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、全身性強皮症、皮膚筋炎・多発性筋炎、シェーグレン症候群、関節リウマチなどでお悩みの方と家族 消化器系難病 日時 6月1日（木曜日）13時から16時 対象 潰瘍性大腸炎、クローン病、ベーチェ

葉駅　オリジナルドレッシング 食品ロス削減に向けて！ 老舗イタリアンレストラン「 今 こん 日 にち 和 わ 」から野菜のうま味を詰め込んだドレッシングをお届け。 イタリアンレストラン今日和（株式会社レプコ） 都賀駅　DIY体験・家族写真撮影・お

災害の発生リスクが高まっているときに、ご自身やご家族が取るべき行動を時系列に記載し慌てずに行動できるようマイ・タイムラインを作っておくなど、日頃からできる備えが大切です。千葉市防災ポータルサイトをリニューアル

みを自らの責任で処理しなくてはなりません。フェンスや、環境事業所や区役所で配布している看板を設置しましょう。また、ごみの投棄を誘発することがないよう、雑草を定期的に刈りましょう。 問い合わせ　環境事業所 中央・美浜　電話　231-

時 対象 全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、全身性強皮症、皮膚筋炎、多発性筋炎、シェーグレン症候群、関節リウマチなどでお悩みの方と家族 神経・筋難病相談 日時 7月21日（金曜日）13時から16時 対象 パーキンソン病、脊髄小脳変性症、

います。気温が高くなくても、湿度が高い時などは特に注意し、のどが渇く前から意識して水分の補給を心がけましょう。また、外出する際には、帽子や日傘を活用し、こまめに休憩をとってください【2面】。 長引く物価高騰が、家計や事業者に

日傘を活用しましょう！ 水分と塩分の補給 屋内・屋外にかかわらず、喉が渇く前から、こまめに水分を補給しましょう。また、汗をかくと、水分と共に体内の塩分も失われます。汗をたくさんかいたときは、適度に塩分も補給しましょう。 ECOな暑

のおいしさを楽しむことができます。また、旬の食材は栄養価が高く、価格も低くなる傾向にあるので、一石二鳥です。 うま味を利用する！ うま味のある食材（昆布・鰹節・干しシイタケ・トマト・お肉など）を使うことで料理の味に深みが出ます。2

ント 勤務時間の短縮　26.9パーセント 家族のサポート　18.1パーセント このように、多くの人が介護サービスをうまく利用することで負担を減らすことができているんですよ。 気軽に相談！市のサポート機関 ケアのこと、1人で悩まない

時 対象 全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、全身性強皮症、皮膚筋炎・多発性筋炎、シェーグレン症候群、関節リウマチなどでお悩みの方と家族 消化器系難病相談 日時 9月14日（木曜日）13時から16時 対象 潰瘍性大腸炎、クローン病、ベー