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｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 初夏の日差しあふれる検見川の浜で、潮風を感じながら、ビーチを楽しみませんか。 日時 5月30日（日曜日）10時から16時　荒天中止 会場 稲毛ヨットハーバー周辺（稲毛海浜公

面 ｜ 11面 ｜ 13面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ ポップスからジャズまで幅広いジャンルの曲を即興演奏を交じえながら披露します。 日時 5月9日（日曜日）14時から15時 会場 市民会館 定員 先着150人 内容 出演者＝MIKISARA（佐野幹仁さん（パーカッシ

目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 13面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ ガイドの解説を聞きながら、谷津田の自然や生き物と触れ合ってみませんか。 日時 5月16日（日曜日）10時30分から12時 雨天中止 定員 15人（小学3

　221-2582　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いすに座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操です。 適切な運動をして、健康寿命を延ばしましょう。 日時 5月28日（金曜日）13時か

ば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いきいき体操は、椅子に座ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向

の方で、今年度は初めて参加される方 15人 （2） 「ちばし　いきいき体操」体験教室 5月25日（火曜日）10時から12時 DVDを観ながら筋力アップ体操、口の体操を行い、体操の効果や方法を学びます。 対象＝区内在住の65歳以上の方 10人 （2） 健康づくり実

センター　電話　292-8185　FAX　293-8284 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 楽しみながら口の働きを良くする教室を開催します。 特にむせや口の乾きがある方にお勧めです。 日時 6月8日から22日の火曜日

染症対策は、基本的な対策・行動が重要です。感染リスクが高まる5つの場面に注意するとともに、感染リスクを避けながら日常生活を送るため、改めて手洗いやマスクの着用など基本的な感染予防対策を徹底しましょう。 感染リスクが

のためにどんなことに気をつけたらいいの？ 味を確かめてから 調味料は一気に入れないで！料理の味を確かめながら少しずつ足しましょう。 かけずに付ける しょうゆやソースは上からかけるのではなく、舌に触れる部分だけちょこっ