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学習や実習を行います。 対象＝妊娠28週から35週の方およびパートナー。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具 10組 （1） ウオーキングコースを歩いてみよう 3月4日（金曜日）10時から12時 健康づくり支援マップのウオーキングコース（千葉県総合

染め出しもできます。 4人 （2） 教室 はじめよう！健康ウオーク 2月18日（金曜日）10時から12時 ＊雨天中止 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝

振興課へ。 問い合わせ　美浜区地域振興課地域づくり支援室　電話　270-3122　FAX　270-3191 区内には、地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループがあり、健康づくりに取り組んでいます。1人ではなかなか続かない運動も、地域の仲

日時 4月2日（土曜日）10時から15時 参加方法など詳しくは、ホームページをご覧ください。 さくらめぐりウオーキング 園内の約20種類の桜を見ながら、ガイドとウオーキングします。 日時 4月3日（日曜日）10時から12時　雨天中止 定員 先着

を行いました すまいのリユースネット 中央区魅力再発見まち歩きツアー　～桜×千葉寺エリアの歴史巡りウォーキング～　参加者募集 通町公園で門前市場 イタリア語講座　参加者募集 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各種

軽にできる運動を自主的に実践しているグループです。 区内には、公園などを活動の場としてラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループが26団体登録しています。 一人ではなかなか継続しない運動も地域の仲間と一緒

。 対象＝乳幼児と保護者。 10組 （1） 教室 はじめよう！健康ウオーク 3月10日（木曜日）10時から12時 ＊雨天中止 これからウオーキングを始めたい人にお勧めです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝

動かす時間を増やしましょう。 また、千葉市では一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの一つとして、ウオーキングを推進しています。 詳しくは、「ちばしウオーキングポイント」で検索 問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　

す。 近所での買物は車ではなく歩いて行くなど、できることから始めてみましょう。 1日6,000歩以上が目標 ウオーキング 一人ひとりが無理なく行える健康づくりの一つがウオーキングです。通勤時の歩行や散歩など、日常生活での歩数

を明記し、〒265-0076若葉区下田町971下田農業ふれあい館へ。FAX・Eメール shimodafreai08.10@ec2.technowave.ne.jpも可。 （4）いずみ地区をめぐるウオーキングコースを紹介 いずみ地区の豊かな歴史・文化・風土にふれるウオーキングコースをホームページで公開していま