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持ち物　ダンスシューズ 先着150人 200円 申込方法　当日直接会場へ。 問い合わせ　福井さん　電話　263-8348（18時から22時） ウオーキング 11月22日（月曜日）9時JR誉田駅集合、11時30分京成線ちはら台駅解散 徒歩約8キロメートルのコース 先着100人

面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ マイナンバーカードを利用して、ウオーキングやWEBアンケートなどの対象事業に参加すると、ちばシティポイントのほか、自治体マイナポイントがもらえます。

」 9月16日（木曜日）13時30分から15時 内容　認知症に関する正しい知識と理解を身に付けます。 定員　先着20人 （10）ウオーキング大会～稲毛の名所巡り～ 9月29日（水曜日）10時から12時 定員　先着25人 （11）医師講演会「在宅医療について〜家で暮らし

3回 健康づくりのための運動などについて、椅子に座ってできる筋力体操や正しいラジオ体操、食事バランス、ウオーキングのポイントなどを学びます。 10人 （2） 講演会 医師講演会「腎臓って大切な働きがあります。～腎臓に関係する病気と

出し支援、買い物の付き添いなど、継続的な支援をしています。また、住民同士のコミュニケーションの場として、ウオーキング大会などを開催しています。 主な活動場所 第4みつわ台ハイツ 活動の様子 包丁研ぎ大会 地域の名人たちが、巧

） （1）伊豆大島 日時 11月6日（土曜日）7時35分から16時40分 内容 Aコース＝島内バス観光、Bコース＝三原山ハイキング。いずれも、昼食付き、添乗員同行 定員 各先着60人 料金 Aコース＝中学生以上16,800円、4歳児から小学生12,800円。 Bコース＝中学

）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝11月10日から12月22日（11月17日を除く）の水曜日。 （3）姿勢改善エクササイズ＆ウオーキング＝11月25日から来年1月6日（12月30日を除く）の木曜日。 いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所 千葉ポ

から12時　全4回 対象　スマートフォンで文字入力ができる方 持ち物　スマートフォン 料金　1,000円 （5）さわやかウォーキング教室 11月9日（火曜日）、12月14日（火曜日）10時から11時30分　全2回 定員　15人 （6）千葉氏をまなぶ 11月11日から25日の

室　参加者募集 集団検診　花見川区　がん検診のご案内 健康ひろば 11月6日（土曜日）開催　花見川区魅力発見　ウオーキング参加者募集！ パパ・ママのための赤十字救急法スクール 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベン

) ダウンロード 衆議院議員総選挙・最高裁判所裁判官国民審査 集団検診　がん検診のご案内 歩け稲毛！健康ウォーキング 健康ひろば ジェフと一緒に健康づくり教室 認知症サポーターステップアップ講座 各種相談案内（無料） 稲毛区版PDF(