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できることから、始めやすく継続しやすい運動です。 若葉区内には、公園などを会場に、誰でも参加できるラジオ体操グループが約50カ所あり、市内で一番ラジオ体操が盛んな区です。 ご自身に合った方法で、ラジオ体操に取り組んでみま

) PDF版(各ページ版) ダウンロード 花見川 糖尿病0（ゼロ）プロジェクト推進中！仲間と一緒に運動にチャレンジ「運動自主グループ」　活動しているグループを随時、募集中！ 花見川区役所にたくさんのオオガハスを咲かせましょう 電話de詐欺

度 料金 1,000円 備考 小学生以下は保護者同伴。講座終了後、公園内の保全水田で稲作活動を行うボランティアグループに参加できます。活動内容など詳しくは、ホームページ「千葉市　都川水の里公園」で検索 申込方法 4月7日（金曜日）までに

数=4講座程度　開催時期=10月から来年2月 対象 市内を中心に継続して1年以上地域活動などを行っている団体・グループ 備考 募集要項・申請書類は同センターホームページからダウンロード 申込方法 4月28日（金曜日）までに、Eメール

田んぼ 内容 田植え、稲刈り、新米の配布（高校生以上2キログラム、小学生・中学生1キログラム） 対象 家族またはグループ（小学生・中学生は保護者同伴） 定員 100人 料金 高校生以上4,000円、小学生・中学生2,000円（就学前児は無料） 申込方法 4月14日（

MYライフプラン＆エンディングを考えよう 6月7日（水曜日）10時から12時 対象　成人 定員　16人 備考　難聴者支援ヒアリングループあり 申込方法　5月2日（火曜日）から9日（火曜日）に電話で さつきが丘公民館 電話　250-7967 FAX　286-6469 触って覚えるス

齢期の生活習慣を見直す教室です。 （1）栄養講話と体組成測定、調理実習（1品程度）、 （2）握力測定と運動実習、 （3）塩分の話とグループワーク 試食を希望しない方はお申し出ください。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） 離乳食教室 6月9日（金曜日）13時

て地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 稲毛区では約60人のヘルスメイトが地域ごとのグループに分かれて活動しています。公民館などを会場に子どもからお年寄りまで幅広い世代の方を対象に、食の大切

には表彰します。 審査方法＝音源審査、公開審査（音源審査を通過した団体のみ） 応募資格＝次の全てに該当するジャズグループ（ソロは不可）。 8月19日（土曜日）に市民会館で行われる公開審査に参加できること 未成年の方はエントリーに関し

び時！介護保険制度のしくみ・サービス 6月29日（木曜日）10時から11時30分 対象　成人 定員　20人 備考　難聴者支援ヒアリングループ設置あり 申込方法　6月2日（金曜日）から9日（金曜日）に電話で。受講決定者のみ通知 終活初心者講座　お金にま