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と感じる 食欲がない、食事がおいしくない なかなか寝付けない、熟睡できない 夜中に何度も目が覚める 出典：こころの情報サイト いくつかの質問に答えることで、こころの状態をチェックできるホームページもご用意しています。ご利

つなぐ。 見守る 暖かく支援を繰り返し、見守る。 ゲートキーパー養成講座の内容からポイントをご紹介します こころの健康センターで実施しているゲートキーパー養成講座の内容から、ゲートキーパーに期待される4つの役割につい

くり聞くようにしましょう。 対応に困った時は、信頼できる周りの人や相談窓口に相談してみましょう。 相談先 こころの健康センター　電話　204-1582 保健福祉センター健康課 千葉菜の花家族会代表　電話　090-2543-7852 そのほかの相談先は、「まもろう

年 ◇電話番号 一部の施設では、65歳以上の方や障害のある方などを対象に、優待・割引料金があります。 市の施設では、ここに掲載した以外にもイベント、教室・講座などの参加者を募集している場合があります。詳しくは、各施設へお問い合わ

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