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あにぎやかにいただく」は10食品群の頭文字をとったもので、ロコモチャレンジ！推進協議会が考案した合言葉です。 さかな あぶら にく ぎゅうにゅう やさい かいそう に いも たまご だいず くだもの 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康

納付が免除・猶予となる、保険料免除制度や納付猶予制度（50歳未満）があります。 申請は、申請時点の2年1カ月前までさかのぼって行えます。 申請方法 申請書（ホームページから印刷。区役所、年金事務所でも配布）に必要書類を添付して郵送。

市長選挙 稲毛区地域活性化支援事業　～地域の活性化のために活動している団体を紹介します！～ 健康ひろば ハナサカスボランティア募集 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 稲毛区版PDF(約5,607KB) 注意事項 ホームページ版「ちば市政

課へ。面談後、受講決定通知を送付します。 65歳以上の低栄養予防にいろいろな食材をまんべんなく食べましょう。 さかな あぶら にく ぎゅうにゅう やさい かいそう に いも たまご だいず くだもの 「さあにぎやかにいただく」は10食品群の頭

納付が免除・猶予となる、保険料免除制度や納付猶予制度（50歳未満）があります。 申請は、申請時点の2年1カ月前までさかのぼって行えます。 申請方法 申請書（ホームページから印刷。区役所、年金事務所でも配布）に必要書類を添付して郵送。

境保全課　電話　245-5141　FAX　245-5557 クールスポットでひとやすみ 熱中症警戒アラートなどが発表された際に、一時的に暑さから避難し、涼むことができる「クールスポット」を4月23日（水曜日）から10月22日（水曜日）まで開設しています。 詳しくは、ホ

ぎやかにいただく」は10食品群の頭文字をとったもので、ロコモチャレンジ！推進協議会が考案した合言葉です。 さ さかな あ あぶら に にく ぎ ぎゅうにゅう や やさく か かいそう い いも た たまご だ だいず く くだもの 問い合わせ　若葉保健福

でひとやすみ 熱中症警戒アラートなど発表時は、外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。また、外出する際は、暑さから一時的に避難できるクールスポットをぜひご利用ください。 詳しくは、「千葉市　クールスポット」で検索 ｜ バックナン

納付が免除・猶予となる、保険料免除制度や納付猶予制度（50歳未満）があります。 申請は、申請時点の2年1カ月前までさかのぼって行えます。 申請方法 申請書（ホームページから印刷。区役所、年金事務所でも配布）に必要書類を添付して郵送。

旬の農産物をおいしくたべませんか？ サツマイモ　旬…10月から1月 千葉市とサツマイモのつながりは江戸時代にさかのぼります。 享保の大飢饉に際し、青木 昆 こん 陽 よう が育てやすく栄養価の高いサツマイモを幕府に進言し、現在の幕