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習場であるユナイテッドパークなどでラジオ体操を行います。 早起きしてジェフィと一緒に体を動かし、健康で楽しい夏休みの思い出を作りましょう！ 日時 場所 主催者 備考 （1） 8月3日（土曜日）8時35分から 蘇我コミュニティセンター

ィアセンター　電話　275-6438　FAX　299-1274 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ やさしい筋トレとポールを使ったバランス運動を行った後、花島公園内でノルディックウォークを体験していただきます。 日

か。 千葉の太巻きずしは、大勢の人が集まる時のおもてなし料理として作られてきました。 「見てきれい！食べておいしい！作って楽しい！」太巻きずしを得意料理にしましょう。 自宅でできる簡単な太巻きずしを実習します。 日時 8月23日（金曜

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活について学んでみませんか。 健康運動指導士による介護予防のための運動実習も行います。 日時 8月30日（

スダストによるアレルギー性鼻炎で苦しんでいる皆様に！予防法・治療方法を学んで、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの苦しい症状に対策してみませんか？ （2） 医師講演会「足・腰・膝の痛みに悩んでいませんか？～いつまでも自分の足で歩くために～」

｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 宮崎県日向灘を震源とする地震がありました。地震はいつ来るかわかりません。災害への正しい知識を身に付けて地震への備えの再確認をお願いします。 備蓄品（ライフラインが復旧するまでに必要な食料や

｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 「いのちある動物たちと共に生きること」をテーマに、動物の愛護や正しい飼い方について楽しく学び、関心と理解を深めるイベントを開催します。ぜひ、参加してみませんか。 日時 9月15日（

｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 事故を起こさないだけでなく、事故に遭わないためにも、一人ひとりが交通ルールを守り、正しい交通マナーの実践により交通事故をなくしましょう。特に、スマートフォンを見ながらなどの「ながら運転」や「なが

ます。早期に発見し治療を開始すれば、周囲への感染を防ぐことができ、入院をせずに治すこともできます。 結核の正しい知識を身に付け、予防や早期発見に努めましょう。 結核とは 痰に結核菌がいる患者の咳やくしゃみにより、空気中に

身で、家族全員で備えることです。 災害時、行政や自主防災組織ができることには限りがあります。 災害に関する正しい知識を身に付け、まずは自分たちの力で災害への対策をしておきましょう。 問い合わせ　防災対策課　電話　245-5113　FAX　245-5597 日