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分から15時。全4回 対象 市内在住・在勤の18歳以上で身体障害者手帳をお持ちの方 定員 12人 備考 動きやすい服装で 申込方法 12月20日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、障害種別を明記して、〒260-0844中央区千葉寺町1208-2千葉市障害

八 （5）スポーツ吹き矢 1月30日（木曜日）（1）・（2）・（5）10時から12時、 （3）・（4）・（5）13時から15時 対象　成人 定員　各20人 備考　（3）（5）動きやすい服装で 申込方法　12月2日（月曜日）から1月15日（水曜日）に電話で。同館ホームページからも可 宮崎公民館 電話　263-5934

クナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ スイス・クリスマスマーケット ㏌ マクハリ2024 千葉市の姉妹都市であるスイス・モントルー市の冬の風物詩クリスマスマー

バー ｜ 日時 1月18日（土曜日）10時から12時（受付は9時30分から） 会場 きぼーる15階 内容 幼児期に起こりやすい事故の予防や手当の方法、かかりやすい病気と看病の仕方などを学びます。 対象 中央区在住で乳幼児を持つ保護者 定員 先着16

くり支援課　電話　275-6203　FAX　275-6799 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ むせやすい、滑舌が悪い、そんな症状にお心あたりはありませんか？ 口の健康を保つことは、誤嚥性肺炎や低栄養、認知症などの予防

よる低栄養予防についての講話（試飲あり）、健康運動指導士による運動実習 対象＝区内在住の65歳以上の方 備考＝動きやすい服装と靴でお越しください 12人 （2） 場所 緑保健福祉センター（緑区鎌取町226-1） 申込方法 12月2日（月曜日）9時から

）（申し込み多数の場合抽選）。詳しくはホームページをご覧ください。 20組 食事セミナー「みはま元気塾」　高齢期の食べやすい食事 申込方法　健康づくり班 1月28日（火曜日）10時から13時 フレイル予防のための食事の話と食べやすい調理の

・センター提供・両方会員 子育てを援助したい方（提供会員）、子育てを援助し、時には依頼をする方（両方会員）を募集します。いずれも、有償ボランティアです。登録には基礎研修会と救命講習会の受 講が必要です。 内容 活動時間＝6時から22時

体験レッスン 5月21日（水曜日）15時から16時30分 対象　成人 定員　20人 持ち物　ヨガマット（バスタオルでも可） 備考　動きやすい服装と脱げにくい靴で 申込方法　4月22日（火曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 新宿公民館 電話　243-4343

活動しています。 例えば、夜道を照らす防犯街灯は町内自治会が設置し、電気代の一部を負担していますし、乾燥しやすい季節には、拍子木を手に、まちの見回りをしている町内自治会もあります。また、生活していれば必ず出るごみ。これら