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齢測定、骨密度測定、館内ウォークラリー、運動自主グループ表彰式 ＊＋10（プラス・テン）とは今よりも10分多く身体を動かすことです。 　＋10を取り入れることで生活習慣病などのリスクを減らせることが分かっています。 問い合わせ　中央保健福

わかりません。近年注目される地震だけでなく、2019年の台風15号などのような風水害でも、市内に大きな被害をもたらすことがわかりました。このような自然災害による被害を最小限に抑えるために、地域の皆さんで助け合う体制作り

健康課各班へ 特に記載のないものは予約制（当日受付不可） 詳しくは、「千葉市　稲毛区健康課」で検索 問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　284-6493　（2）健康づくり班　電話　284-6494　（3）こころと難病の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バック

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 口の機能の維持・向上を目指す教室です。この機会に、ご自身のお口の健康を見直してみませんか。楽しく学んで健康寿命を延ばしましょう！ 日時 1月18日か

す。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族 3人 女性相談 申込方法　すこやか親子班 1月26日（木曜日）10時から12時 妊娠・出産に関することや、思春期から更年期までの女性の健康に関する

福祉センター健康課各班へ いずれも予約制（当日受付不可） 詳しくは、「千葉市　若葉区健康課」で検索 問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　233-8191　（2）健康づくり班　電話　233-8714　（3）こころと難病の相談班　電話　233-8715　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バック

控除などの適用を受けるため所得税の確定申告を提出する場合は、ふるさと納税ワンストップ特例は無効になります。この場合、寄附金控除に適用させるためには、ワンストップ特例分も寄附金控除の計算に含めて申告をする必要が

ント 昨年は優勝することができました。千葉ホークスは連覇に向けて、今年もチーム一丸となりチャンレンジします。この大会は、地元開催のため多くの人が観戦してくれる大会でもあります。その舞台で試合ができることに感謝しま

来館も可 区 館名 講座・催し名 日時・対象・定員・申込方法など 中央 生浜公民館 電話　263-0268 FAX　263-0907 公式ワナゲ教室～ルール、スコアのつけ方と実技～ 2月23日（祝日）10時から12時 内容　小学生と中学生以上の2コース 定員　各10人 申込方法　2月2日（木

健康課各班へ 特に記載のないものは予約制（当日受付不可） 詳しくは、「千葉市　花見川区健康課」で検索 問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　275-6295　（2）健康づくり班　電話　275-6296　（3）こころと難病の相談班　電話　275-6297 ｜ ちば市政だより全市版　バックナン