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に良くないことを分かっていてもやめにくいのです。 ニコチンが数秒で脳に到達し、満足感、幸福感や快感を生じさせるドーパミンが過剰に放出 時間とともにドーパミンが減少 脳がニコチンを欲しがる 喫煙で年間約13万人受動喫煙

ント講座 6月13日から27日の日曜日10時から12時　全3回 対象　文字入力ができる方 定員　10人 料金　4,300円 （5）エクセル速習講座～関数とデータベース～ 6月13日から27日の日曜日13時30分から16時　全3回 対象　表作成・関数初級者 定員　10人

備え 5月23日（日曜日）10時から12時 対象　成人 定員　先着15人 申込方法　5月3日（祝日）から電話で 初心者のためのエクセル 5月25日（火曜日）・26日（水曜日）10時から15時30分　全2回 対象　パソコンで文字入力ができる方　 定員　先着10人　 料金　1,320

文字入力ができる方　 定員 各先着6人 申込方法 5月6日（木曜日）から電話で 講座名 日時・料金など エクセル「やさしい関数と表作成」 5月10日（月曜日）・17日（月曜日）13時から16時　全2回 料金　4,100円 エクセル入門「体重血圧グラフ作成」 5月11日

ます（2021年2月末日現在）。 犯罪を未然に防ぐには、犯行の機会をうかがう犯罪者に、地域全体の防犯意識が高いと思わせることが大切です。 個人の活動は、都合の良い時間に、無理せず気軽に活動することができます。ぜひ登録し、安全・安心な

オーラルフレイル予防に取り組みましょう！ お口を健康にして健康寿命を延ばしませんか？ お口の機能を向上させる簡単な口腔体操などを、楽しく学ぶ教室です。 日時 5月26日（水曜日）　6月9日（水曜日）・23日（水曜日）9時45分から11時45分　

方々に伝えていきたいです。 そして何よりも、区民の皆様と対話を重ねることで区の現状を知り、区政運営に反映させるなど、若葉区の目標である「豊かな自然環境と地域資源を活かし、魅力と活力と誇りのあるまち」の実現に向けて区民

をしましょう。 犬を飼うときはここに注意 放し飼いは条例で禁止されています。犬が逃げて人をかみ、けがを負わせるなどの事故につながり非常に危険です。 散歩中は、リードで確実に犬を制御してください。 ふんを持ち帰る道具を持っ

トはヘタを取り、縦に4つに切り分ける。 ニンニクは薄くスライスする。 ピザ生地全体にチーズをまんべんなく乗せる。 ニンニクを乗せ、切り口を上にしてミニトマトを乗せる。 トースターでチーズが溶けるまで焼く。 オリーブオイルと黒

予防、不調の原因や特徴、受診のタイミングなどについての講演会。 会場＝土気あすみが丘プラザ 10人 （2） ママとパパのセルフコントロール 7月9日（金曜日）10時から12時 育児をする際の気持ちのコントロールや子どもの関わり方につい