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な地域の声があります！ 「地域で高齢者への声かけ活動をしたい。どうしたらできるかな」 「趣味や特技を、地域で生かせる方法はないかな」 「集会所で気軽に集まれるサロンを始めたい」 ネットワークの構築 地域住民や多職種と連携し、地域づ

民参加事業 主催・共催団体以外の幅広い市民が出演・出品するなどの参加が見込まれ、芸術文化を広く市民へ浸透させるもの （2）市民育成事業 芸術文化活動を行う人材を2・3年間の複数年で継続的・段階的に育成・支援し、活動の活性化が

防して健康寿命を延ばしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223 　FAX　245-5659 高齢者の方、まずはチェック！フレイルセルフチェック 次のうち、いくつ当てはまるかチェックしてみましょう。 6カ月で、2キログラム以上、体重が減った 握力が

紙皿、紙コップ、割り箸、眼鏡（コンタクトレンズ）、救急医薬品（ばんそうこう、包帯など）、常備薬のほか、【上記】非常備蓄品（持ち出せる範囲で） ＊赤ちゃんがいる家庭は、哺乳瓶、ミルク、離乳食、おむつ、母子健康手帳、高齢者がいる家庭は、持病薬、お薬手帳な

す。避難所ごとのルールに従い、周囲の人に配慮しましょう。 災害の備えとして、以下の準備を！ 誰がペットを避難させるか決めておく 緊急時のペットの預け先の確保をする ペットのための防災グッズ【下記】の準備 ペットにマイクロチッ

＆ゲームリテラシー 10月7日（金曜日）10時から11時30分 対象　Zoomで受講可能な小学5年生から中学生 定員　30人 （6）エクセル入門 10月7日から28日の金曜日10時から12時　全4回 対象　ワード使用経験のあるエクセル初心者 定員　16人 持ち

（金曜日）から9日（金曜日）に電話で こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 公民館出前パソコン講座「初心者のためのエクセル」 10月5日（水曜日）から7日（金曜日）13時30分から16時30分　全3回 対象　パソコンで文字入力ができる成人 定員　10人

-2581　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ささいな口のトラブル（むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。 早め

水栓を活用した初期消火訓練について 歯っぴー健口教室　参加者募集 講演会　誤嚥性肺炎って知っていますか？～むせる、咳き込みからわかること～　参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイ

く身体を動かすことです。+10を取り入れるだけで、死亡や生活習慣病のリスクを3パーセントから4パーセント減らせることが分かっています。また、1年間継続すると、1.5キログラムから2.0キログラムの減量効果が期待できると