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をガード！ 吸湿性、速乾性、通気性のよい服をチョイス！ 外に出る前に 帽子や日傘の準備！ 飲み物の準備！ 冷やしタオルなど体を冷やせる物の準備！ 一時避難場所として、クールスポットを確認！ 寝るとき エアコンの利用など睡眠時も対策を！ 起

分市・県民税所得割から減税しきれない額を合算した額（1万円単位切上） 申請方法 マイナンバーカードを利用したオンライン申請（7月中旬以降、支給案内の到達前でも申請可）、インターネット申請、確認書の返送による郵送申請。 詳しく

シニアヨガ 8月8日（木曜日）・22日（木曜日）10時から11時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　10人 持ち物　動きやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、タオル 申込方法　7月22日（月曜日）から29日（月曜日）に電話で 稲毛 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-

集合場所 ルネサンス幕張24 （花見川区幕張町4-544-41） 対象 区内在住の小学生と保護者 定員 50組 持ち物 タオル・上履き 備考 運動しやすい服装で。 申込方法 7月16日（火曜日）までに電話または電子申請。 参加者には、参加賞があります。（花見川　糖

から11時　全4回 定員 先着30人 料金 2,000円 場所 千城台コミュニティセンター1階　多目的室 持ち物 タオル、飲み物（蓋の閉まるもの）、動きやすい服装・運動靴 備考 駐車場の台数に限りがありますので、公共交通機関をご利用下さい。 申込方法　

郵送されるサービスが、8月1日（木曜日）から始まります。ぜひ、ご利用ください。 なお、ちば電子申請サービスを利用したオンライン申請は7月31日（水曜日）で終了します。 支払い方法 PayPay、d払い、au PAY、クレジットカード（VISA、Mastercard、JCB、AmericanExpress、DinersClub） 取得可能な

在住・在勤の18歳以上で身体障害者手帳をお持ちで、1人で歩くことができる方 定員 10人 持ち物 水着、水泳帽、タオル 申込方法 8月15日（木曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、障害種別を明記して、〒260-0844中央区千葉寺町1208-2千葉市障害

「エコバックをウコンで染めよう」 9月5日（木曜日）10時から12時 対象　成人 定員　10人 持ち物　ゴム手袋、エプロン、手拭き用タオル 料金　1,200円 備考　汚れてもよい服装で 申込方法　8月20日（火曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 こ

14人 料金 1,500円 蒸留ヨガ 日時 8月8日（木曜日）9時30分から10時45分 持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装 定員 先着6人 料金 2,500円 備考 蒸留水のお土産付き 手作り石けん教室 日時 8月25日（日曜日）（1）10時から

バーカードなど 避難用具 懐中電灯、携帯ラジオ、ヘルメット、長靴、軍手、雨具など 衣類 着替え、下着、靴下、スリッパ、タオル、防寒具など その他 紙皿、紙コップ、割りばし、眼鏡（コンタクトレンズ）、ばんそうこう、包帯、普段飲んでいる薬、お薬手帳などの