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切るための食生活（調理実習あり） 対象=区内在住で20代から50代の女性で、運動制限のない方 持ち物=（2）動きやすい服装、タオル（3）エプロン、三角巾、布巾、マスク 材料費=（3）600円 15人 （2） 医師講演会 6月19日（水曜日）13時30分から15時30分 テーマ「

ち体験会 日時 6月9日（日曜日）9時20分から12時 定員 先着10人 料金 1,500円 持ち物 エプロン、マスク、タオル、三角巾、持ち帰り容器（長さ20センチメートル程度）、飲み物 申込方法　直接または電話で、真砂コミュニティセンター　電話　277-2512。FAX　277-0104

続方法 支給対象となる方に、8月までに支給に関する案内を送付します。申請方法はマイナンバーカードを利用したオンライン申請と書類による申請などです。支給の案内が届きましたら、申請をお願いします。 支給方法 8月以降に口

、マイナンバーカードなど 避難用具 懐中電灯、携帯ラジオ、ヘルメット、長靴など 衣類 着替え、下着、靴下、スリッパ、タオル、軍手、雨具、防寒具など その他 紙皿、紙コップ、割りばし、眼鏡（コンタクトレンズ）、ばんそうこう、包帯、医薬品、常備薬のほか、【上

ワー講習 私色のガーベラ 6月30日（日曜日）13時30分から15時30分 対象　小学生 定員　10人 持ち物　ハサミ、エプロン、ハンドタオル、持ち帰り用袋（お持ちの方は筆、パレット） 料金　500円 備考　小学1年生・2年生は保護者同伴 申込方法　6月2日（日曜

　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 体重1,500グラム以下で生まれたお子さんを育てる保護者の交流の場です。 お子さんを育てるうえで、心配なことや不安なことはありませんか。同じ立

演会。 対象＝区内在住の65歳以上の方 36人 （2） 園児の困りごと 7月5日（金曜日）10時から12時 入園し集団に所属し始めたお子さんの困りごとについて臨床心理士の講演会。 対象＝園児を持つ保護者。託児枠あり。 20人 （1） 場所 稲毛保健福祉セン

をガード！ 吸湿性、速乾性、通気性のよい服をチョイス！ 外に出る前に 帽子や日傘の準備！ 飲み物の準備！ 冷やしタオルなど体を冷やせる物の準備！ 一時避難場所として、クールスポットを確認！ 寝るとき エアコンの利用など睡眠時も対策を！ 起

分市・県民税所得割から減税しきれない額を合算した額（1万円単位切上） 申請方法 マイナンバーカードを利用したオンライン申請（7月中旬以降、支給案内の到達前でも申請可）、インターネット申請、確認書の返送による郵送申請。 詳しく

シニアヨガ 8月8日（木曜日）・22日（木曜日）10時から11時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　10人 持ち物　動きやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、タオル 申込方法　7月22日（月曜日）から29日（月曜日）に電話で 稲毛 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-