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げて、腕を大きく振りましょう！ かかとから着地し、爪先でしっかりと地面を蹴る 自宅で手軽にできる運動 100年ダンス 背泳ぎの動き 効果＝肩関節、肩甲骨を動かして肩凝り解消！ 背泳ぎのように、肩を回しながら足も上げる 回転忍者走り 効

ホームページからも可 問い合わせ　同公社　電話　前記　FAX　248-7748 千葉ポートアリーナの教室 （1）キッズヒップホップダンス教室 日時 5月1日から7月3日の土曜日10時から11時。全10回 料金 2,800円 （2）健康体操教室 日時 5月6日から7月1

稲毛ヨットハーバー周辺（稲毛海浜公園内） 内容 けみはまバザール（フリーマーケット） ワークショップ　 フラダンス　 音楽演奏　など いずれも、当日直接会場へ。 マリンスポーツ体験などの参加者募集 キッズウィンドサーフィン 定員 先着48人

対象　子育て中の方 定員　先着6人 申込方法　5月10日（月曜日）から電話で 稲毛 稲毛公民館 電話　243-7425 FAX　243-3962 Let's　Hula！フラダンス初級 5月12日から6月2日の水曜日10時から12時　全4回 対象　成人女性 定員　先着15人 申込方法　5月4日（祝日）

会に向けて、障害のある人もない人も、みんなで一緒に行う文化芸術活動を応援しています。 ファッションショーやダンスパフォーマンスなど、みんなが一緒になって表現するチバリアフリーアートプロジェクト「チバフリ」を開催しま

ヨットハーバー　電話　279-1160 問い合わせ　同施設　電話　前記　FAX　279-1575。火曜日休館 ひとり親家庭向けの講座 （1）健康講座ダンス＆アクティビティ 日時 6月27日（日曜日）10時から11時30分 場所 ハーモニープラザ （2）親子スケート体験教室 日時 7月17

要事項を明記して、〒261-0005美浜区稲毛海岸3-4-1稲浜公民館へ 打瀬公民館 電話　296-5100 FAX　296-5566 シニアだって素敵にフラダンス～入門編～ 7月1日（木曜日）14時から16時 対象　60歳以上の方 定員　先着12人 申込方法　6月2日（水曜日）から電話で 幸町

　同センター　電話　前記　FAX　233-8204 千城台コミュニティセンターの催し 「サークル一覧2021」を配布中！ 健康体操・ヨガ・各種ダンス・コーラス・楽器演奏・囲碁・水彩画など、あなたも新しいことにチャレンジしてみませんか？ 問い合わせ　千城台コミュニ

おすすめイベント特集 8面PDF(約2,150KB） 10面 市制100周年記念　令和3年もうひとつの成人式 ISOPPと踊ろう！子どもダンスワークショップ BAY SIDE JAZZ 2021 CHIBA　ジャズコンペティションの参加者募集 亀井博子マリンバリサイタル 10面PDF(約903KB） 11面 千葉

電話で、こころの健康センター　電話　︎204-1582 問い合わせ 同センター　電話　︎前記　FAX　204-1584 　 キッズヒップホップダンス教室 日時 7月31日から8月28日（8月14日を除く）の土曜日10時から11時。全4回 場所 千葉ポートアリーナ 対象 小学生 定員