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16時 場所 中央コミュニティセンター 内容 セミナーテーマ＝管理計画認定手続きの具体的方法と申請基準のチェックすべき点 定員 セミナー＝先着40人、相談会＝先着4組 申込方法 5月24日（金曜日）12時までに電話で、県マンション管理士会　

医師相談 膠原（こうげん）病相談 日時 6月4日（火曜日）13時30分から16時 対象 全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、全身性強皮症、皮膚筋炎・多発性筋炎、シェーグレン症候群、関節リウマチなどでお悩みの方と家族 神経・筋難病相談 日時

践しながら学ぶ教室です。 対象=65歳以上の方。 15人 （2） 食事セミナー「夏コース」 （1）6月6日（木曜日）10時から12時 ヘルスチェックのため、開始15分前にはお越しください。 （2）6月20日（木曜日）10時から12時 （3）7月4日（木曜日）10時から13時　全3

月3日（水曜日） 13時30分から15時30分 65歳以上の方 定員＝各15人 歯科衛生士による健口講座、個別歯科相談、お口の健康チェック、健口体操、音楽療法士による「音楽を使って楽しく口腔機能向上」など お口のケアに取り組んでオーラルフレ

入が難しくなります。 災害時に自宅で当面生活ができるように、備蓄品をローリングストックしましょう！ 備蓄品チェックリスト 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） 飲料水 ペットボトル飲料水

20人 料金 小学生300円　保護者500円 ゆうがたくらっしっくおんがくVol.5 0歳から大人まで楽しめるヴィオラ、チェロ、ピアノによる演奏会 日時 6月28日（金曜日）18時から19時 定員 先着200人 ストレッチポールピラティス ポールを使うこと

が影響して起こります。 一日の過ごし方に沿って、対策ポイントを確認しましょう！ 目に見える場所に貼って、毎日チェックしよう！ （1）暑さを防ぐ エアコンをつけて室温28度 室温を28度にするためにエアコンの温度を調整しましょう！ （2）

した工夫をするだけで、簡単においしく減塩することができます。 ひと目で分かる！市販品を買う前に食塩相当量をチェック 市販の加工食品に含まれる塩分量は、栄養成分表示に「食塩相当量」として記載されています。同じような商品で

医師相談 膠原（こうげん）病相談 日時 9月3日（火曜日）13時30分から16時 対象 全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、全身性強皮症、皮膚筋炎・多発性筋炎、シェーグレン症候群、関節リウマチなどでお悩みの方と家族 神経・筋難病相談 日時

、12月10日の火曜日13時から15時　全4回 会場 緑保健福祉センター 内容 噛む力・飲み込む力などお口の健康度チェック、個別歯科相談、健康運動指導士による噛む力を高める全身の運動、お口の体操、唾液腺マッサージ方法など 対象 区内